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门|心灵的帮助

今天我想说一个真实的例子。

关于一个女人从“悲切的女主角”到“大女主”的经历。

如果你正面临分手或离婚的现状，尝试各种挽回方法，对方仍然不为所动，甚至想黑你，相信这篇文章会对你有帮助。

安静地回顾的路上挣扎着。

安静地结婚多年，被丈夫宠着，婚后和公婆住在一起，公婆也爱她，承担了家里所有的家务，还帮忙带孩子。

但是童话往往持续不了多久，相爱了7年的丈夫出轨了。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

生活在幸福中的安静，好像一切都毁了。

她不想离婚，但不能接受丈夫。她哭着闹着，和丈夫的关系越来越僵，直到丈夫很久不回家。

朋友们都劝她放弃。

但是7年的感情怎么能说放弃就能放下呢？

没有办法保持安静。婚姻已经接近破裂的边缘，似乎再也无法修复了。悄悄地焦急地找到了我们。

听了安静的诉苦，艾米老师认真地说，恢复感情需要正确的方法，她使用的方法都是错误的。

安静的错误具体表现为：

1、不断控诉对方的“变心”

热恋期间，男女都有很多约定。比如“我会一辈子爱你”“让你成为世界上最幸福的人”。

一旦感情陷入危机，起诉对方的“变心”，让对方回头，这是女人最天真的幻想。除了让对方觉得自己越来越差，远离你以外，很多时候都没有帮助。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

2、按道理和对方讲道理，争对错。

这个世界上最不需要讲道理的地方就在感情里。

真诚地表达自己对彼此的需要比争对错更重要。

3、经常打电话给对方发微信

这种骚扰其实只会让对方远离你，甚至产生消极心理，承认离开你是对的。

4、把丈夫的问题告诉全家人，让全家人和自己结盟对付丈夫。

两个人的感情只有两个人能解决。

一旦牵扯到家庭，全家对一个人施加压力，只会让对方越来越远，甚至离家出走。

静静地听后焦急地问。正确的挽回方法是什么？

艾米老师安抚了安静的心，分析了最重要的三个阶段。

1、深刻理解分手的原因，以理性的判断挽回的前景

在安静的婚姻中，实际上是安静地成为孩子，不想成为大人。

继续做小孩子的安静失去了女性的魅力。

热恋时承诺一辈子爱安静的丈夫，慢慢被外部女性吸引，满足身心的需要。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

只有深刻分析分手的原因，才能找到正确的恢复姿势。否则一切努力都白费了。

2.肯定和感谢对方的价值，承担自己那部分的责任

一个人在感情中的价值得到对方的认可后，他就很难再放下这段感情了。

安静地给丈夫发了信息。

“你伤害了我，但我知道。

这些年来我从没想过你需要什么。我一直是个孩子。

只求你照顾我，满足我，我想你也很辛苦。”。

收到信息的丈夫第一次安静地打电话，两人开始进一步联系。

3、建立二次魅力。

所有的挽回，最终要做的是建立第二次吸引。

对于安静的问题，我设计了安静地吸引两次的方案。

安静的问题是，我只想成为孩子，不想成为孩子，不想成为大人。

意识到自己已经退化到孩子的状态，失去了女性的魅力，于是安静地调整自己，开始学习成长和独立。

她努力创造条件，使公婆和丈夫分开，让孩子自己带着做家务、做饭，把平时的爱好英语变成兼职。

然后她不经意地把自己的变化传达给了丈夫。

她偶尔会在朋友圈、饮食、健身、上课、工作场所的庆功宴上晒晒自己的生活。

安静的丈夫看到一位独立女性再次出现在自己面前时，不自觉地再次被吸引，默默地原谅了他，并一再表示希望重新开始。

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艾米老师，是心之助的资深情感咨询师，有着3000多成功挽回的案例。

她深入钻研和实践心理学将近10年，带领了超过100场的课程，有着丰富的案例实战经验以及洞察力。

她利用多年婚姻咨询的经验，为大家总结了一套能快速起效的挽回攻略。

挽回的三大要点：

1、深刻了解分手原因，理性判断挽回前景

挽回的几率有多大，如果挽回几率小，又该如何补救？

哪种情况表明对方有亲密关系障碍，是对方的问题，而不必继续投入挽回成本，陷入“都是我没做好”的低价值怪圈？

所有做不到理性分析的挽回，都是白搭！

2、重建二次吸引，优雅修复婚姻

挽回最忌讳的，就是跪舔，以及盲目纠缠。

挽回的高手，靠的都是吸引，而不是强求。

针对男性和女性的不同特点，也要对症下药：

• 男挽女：

一个男人想要挽回老婆，最重要的金字秘诀：切忌太理智+做到“厚脸皮的真诚”。

• 女挽男：

一个女人想要挽回老公，最重要的金字秘笈：切忌幻想+做到“有情趣”。

3、 了解关系的真相，重建亲密关系

只有深入了解亲密关系背后的秘密，才能长期维持一段幸福的婚姻。

挽回的方法，只是一时，要想长期幸福下去，你需要了解，关于亲密关系更多的真相。

挽回只能治标，学习如何经营亲密关系，才能治本！

卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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