这两天，和朋友小聚聊起了“自由”这个话题，她的理解是，自己想做什么都可以做。我问她：做你想理解的事具体是什么？

她回答说，这是一件不需要考虑家人意见的事情，例如我出去工作。

朋友结婚后成为母亲，继续照顾孩子。老大三岁的时候又怀了老二。家里没有老人，保姆也不放心，所以她干脆放弃工作计划，呆在家里7年。

现在看到两个孩子一个一个入学，她有点后悔，但又很迷茫。丈夫想让她集中精力在家教丈夫，但她自己想有工作。她感到很纠结，不能自由。(自由)。

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以两个标准生活是人生痛苦的开始

其实，我这位朋友从第一天回到家庭那天开始，心里就有一个大大的问号。我这样做对吗？

考虑到家人的需要，迎合丈夫的“没有女人才能是美德”这一传统价值观，同时压抑自己对工作的渴望，有很多遗憾和不甘。

所以在别人眼里，经济上无忧无虑，丈夫也尊重她，但她始终不幸福。

她苦恼的原因是，心被不同方向的力量吸引，产生了巨大的内心消费，深深陷入痛苦之中。

心理学中有“未满足的期待”一词，这意味着我们盲目地做满足别人和社会需要的事情，无视自己的内在需求时，内心会有漏洞。

我们如果整天照顾和满足这种空虚，就会每天吞噬我们的能量，即使物质生活看起来无忧无虑，也始终无法享受和平和幸福。

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不幸福是因为我们不能忠于自己

世界上每天都有人谈论幸福，可以证明幸福是很多人难以获得的奢侈品。一些社会学家发现，使我们得不到幸福的第一个因素是我们不能忠于自己的内心。(约翰f肯尼迪)。

之前认识了一个女孩子，本来有音乐天赋，想追求音乐造诣，但是听老师说搞艺术，听说很难有成就。特别是像你这样没有背景的人，前途更加渺茫。

所以她不得不收下委屈，按照老师的要求努力学习。现在，她做着自己不喜欢的事，谈论着这件事，充满了抱怨，说如果当年坚持自己的观念，现在自己可以从事音乐相关的工作。

很多时候，当我们产生渴望或做出决定时，周围的人会告诉我们这个选择是错误的，或者我们被困在普遍的价值观里，认为自己不应该有渴望，所以才会产生痛苦。(约翰f肯尼迪)。

我们把自己的想法都隐藏起来，压抑下来，然后强迫别人做对的事。(约翰f肯尼迪，想法)但不要忘记，隐藏和压抑的部分根植于潜意识中，以后我们的一切都不会甘心，不愉快的音乐可能与他们有关系。

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给自己坚定的价值观是最大的自由

演员刘若英出道时多次被推荐。要多露脸，多做新闻。否则不会着火。

确实，在演艺界制作新闻和热点是人气的捷径。但是，刘若英拒绝了，她说：这与你的价值无关，与我的无关。我只忠实于我对音乐的热爱，不负责讨好观众和粉丝。

她做到了，这个世界上还有谁值得我们讨好，那就是一辈子不离我们的那个自我，真正能忠于自己的人是自己的魅力，这个魅力一定能感染渴望自由的人。

小时候“我该怎么办？”看过一个小故事。“一个叫豆豆的女孩拿着勤工俭学赚的5块钱，在说给家人买礼物的故事。

爸爸喜欢喝酒，妈妈喜欢围巾，弟弟喜欢珠子。她在街上逛了半天，反正什么都没买。她从兴奋变成沮丧，坐在楼梯上哭了起来。

一位老人问她：为什么哭？

豆豆说：我不知道该怎么办。我不能买那么多。

老人对她说：如果你只想着别人，不管你有多少钱，都会委屈的，先给自己买什么吧！

女儿现在才觉得又累又饿，所以去买了一块糖果。

回到家里她把剩下的钱交给了妈妈，并告诉她自己买了一颗糖吃光了。

原以为妈妈会责怪，没想到妈妈却说：太好了，我正发愁不知道怎么奖励能干的豆豆呢，看到你会照顾自己了，我好高兴啊。

这个故事给了我很大的启发，当我们在满足自己之前，是没有办法满足别人的。满足自己，前提就是知道什么事情对你来说是重要的，也就是确定好自己的价值观。

当我们不知道自己要的是什么时，内心才会摇摆不定，也会更容易被他人的意见左右。

比如，别人告诉你，有了房子和车子，你才会感到快乐和成功。

但其实，成功是一种感觉，这种感觉，无法被量化。如果你在没有房车时，你很自由，你觉得自由对你更重要，那你就是成功的。

冯唐说：“每个牛人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”价值观的笃定，就是一个人的“硬核”。

如果我们做的每个选择，都不受他人干扰，是自己真心想要的，那么即使过程中有再多的质疑、挫折，我们也能甘之如饴，走在自由和幸福的路上。