最近，网络传南宁一男子“阳刚”后踢球时猝死。

“阳江”多久后可以运动？如何科学有效地健身？12月24日，《南国早报》记者采访了相关医学专家，解除了疑惑。

01

事件：

网络传球南宁男子“阳刚”后突然足球死亡

最近网络战的微信聊天记录显示，在民间自发组织的足球比赛中，一名男子在没有对抗接触的情况下突然倒下。据说，这个男人在羊阴后几天参加足球比赛时是猝死球场。

南国早报记者获悉，这名男子姓刘，12月17日晚因突发疾病在南宁死亡，年龄仅为43岁。刘某生前体力一直很好，刘某的同事们表示，刘某没有感染新型新冠病毒。

02

专家：

“两强”以后，运动要循序渐进

感染新冠后运动真的会诱发心肌炎吗？“阳江”能运动多久？

广西国际殡仪医院心脏病科主任徐先增认为，对肺和心脑血管的新型新冠病毒攻击力不小，会引起心血管并发症。“病毒性感染主要侵犯上呼吸道，影响咽喉壁、声带和肺部，还影响心脏，增加了心境的危险。”

徐善证表示，新冠恢复后适当进行缓解运动有助于恢复，但不要进行剧烈运动。

南宁市第一人民医院心脏内科主任刘杰说，如果自己有基础疾病，无论是否感染新型新冠病毒，都不能进行剧烈运动。另外，四五十岁的人最好不要参加对抗性强、运动量大的足球、篮球等体育项目，长期的身体对抗对患者的心脏和关节不好。

刘杰警告说，新冠恢复期要多休息、多喝水、适当补充维生素，身体慢慢恢复后，要循序渐进地运动。在运动过程中，要注意自己的心率、呼吸、个人的耐受量、耐受力等。

记者黄锐

资料来源：南国早报