传染病目前是北京右安医院医务人员的双线作战，承载着繁重的工作，承受着一定的心理压力。为了有效缓解部门工作人员的精神压力，北京裕安医院超声和功能诊断科积极响应医院工会的呼吁，在院党委的关心指导下开展了“同心抗疫、积极减压”主题活动。

根据疫情防控要求和活动要求，学科将以多种形式展开，进行内容丰富的解压活动。在系微信群里传递心理压力小测试、缓解压力、缓解心情的诗，让工作人员通过自觉了解自己的心理压力状态，欣赏优美的诗句，达到放松、静下心来的目的。

提倡员工利用休息时间进行各种形式的体育锻炼。体育锻炼不仅能带来身体上的好处，对心理健康也很有好处。体育锻炼可以缓解抑郁、焦虑、心理压力等症状，促进心理健康，提高幸福感。

在孟本坤主任的领导下，部门精心准备了《心理减压的15种方法》的宣传片，缓解了心理压力。

此次活动让员工轻松了解了自己的心境反应和压力来源，学习了缓解负面情绪的技巧和方法，在一定程度上减轻了给自己积累的压力，促进了劳动者的心理平衡，缓解了工作压力，化解了焦虑的工作情绪，得到了员工的一致好评。