20岁即使虚无，前方还有一个未来可以期许，而30岁只能看到40岁的落寞凄凉，如果预期的美好在40岁时还没有抵达，长时间与落寞现实的相处也就冲淡了悲伤。

正是在30岁时，我们才充分意识到自己生而为人的局限性，再也没有人来安慰我们：“没关系，你会有一个光明的未来。”

被同龄人甩开的差距似乎永远也追不上，心底某个角落发出惊恐的疑问：“难道我的人生就这样了？”

03

四分之一人生危机

其实也是一个成长机会

其实，在大好年华饱受煎熬的并不止你一个人，空虚、迷茫、焦虑是30岁上下人群的常态。

欧美文化圈将这种不安概括为“四分之一人生危机（Quarter-life Crisis）”，并不如字面意思所说发生在寿命的四分之一，而是指一个人完全变成成年人道路上的四分之一，差不多是30岁前后，25-35岁这段时期。2012年，美国作家海斯勒出版过一本书，就叫《四分之一人生危机》。

英国格林威治大学 Oliver Robinson教授主持过一个关于“四分之一人生危机”的调研，采访了1100名年轻人，结果是：

“86%的年轻人都承认他们对自己的情感、工作和经济状况压力爆表，五个人里就有两个觉得自己非常穷，赚的钱不够养活自己，32%觉得在30岁之前找到结婚对象的希望很渺茫，21%渴望一次彻底的职业转型，还有6%在盘算着移民。”

并且，进取心强、热爱尝试的人更容易受到“四分之一人生危机”的侵袭，焦虑的感觉会更强烈。

这样的人抱有强烈的信念，坚信自己会成功，并且为自己的人生发展设下大大小小的目标，而当现实展示出冰冷的一面，就会感受到理想与现实之间的巨大落差，感受到更多的沮丧、困惑与失望。

换句话说，30岁左右拥有极强进取心的人往往还比较天真，坚信努力就能成功，就是导致失望最大的原罪。

但经历这样的危机，并不是一件坏事。

焦虑代表的是对现状的不满，涌动的不安之下潜藏着对美好的向往、对蜕变的渴求，无论如何，这可比无所追求、浑浑噩噩地度日要好得多。

Robinson 教授认为，“四分之一人生危机”的迷茫、焦虑、困惑虽然让人痛苦，但长远来看却是一件好事，它对每个人来说都是一个成长的机会，从这段危机中走出来的人，都会对自己和生活有更深的认识。

在理想与现实之间挣扎，是度过人生危机必经的过程，是迈入成长新阶段的第一步。

04

遵循“社会时钟”

也没有那么可怕

有一部系列纪录片的名字叫《人生七年》，比任何虚构作品都真实地反映了时间在生命流逝过程中的绝对力量。

1964年，英国导演迈克尔·艾普特（Michael Apted）开始追拍14个7岁的少年少女，每隔七年，艾普特就重访一次这批人，跟踪他们的少年、青年、中年，最近一期在2019年6月播出，曾经意气风发的少年少女，如今已经是63岁的白发老人了。

在人生的前半段，当他们计划人生时，关注点无非是社会灌输的财富、阶级、地位等，但在生命末端，关注点都变成了生死、亲情、健康、内心的安宁等无关阶级、无关财富的东西。

约翰是其中一个“壮志未酬”者，出身于精英阶层，7岁面对镜头时总带着一副上层阶级气派，14岁时记者问他这一辈子想得到什么，他笑着说：“名气，和权力。”并下定决心要从政：“取消工人罢工权，改用司法裁决。”

另一个孩子问他：“那岂不是侵犯了工人的集会自由？”

他咄咄逼人地反驳：“你会把一个抢劫犯关进监狱，称为侵犯了他的抢劫权吗？”

后来他并没有如愿以偿涉足政界，成为了一名律师。42岁接受采访时，他微微发福，脑袋半秃，温和地笑着说：“我现在很喜欢园艺，要是你以前告诉我，我会变得热衷花草，我肯定会觉得那是个笑话。”

此时的约翰已经褪去了年幼时的锋芒和戾气，人到中年，他的眼睛里再也没有了憧憬和幻想，梦想的浓雾散尽，取而代之的是柔和温驯。

约翰跻身政界的愿望没能实现，中年的他放弃了追寻，就这点来看，他可以算作是一个失败者。

但当约翰将他整个戏剧般起起落落的人生铺陈在面前，晚年面带微笑地告诉你，他喜欢园艺，又会让人感到，曾经的选择根本无所谓对错，内心经历过的一切挣扎，在整个宏观生命中是多么微不足道。

他的温和，并不是因为对命运的屈从，而是生活的捶打确实使他变得成熟了。

接受平凡的约翰，远比年少时锋芒毕露、咄咄逼人的他更加可爱。

美国社会哲学家刘易斯·芒福德在《技术与文明》中提到，现代工业时代最关键的机器：不是蒸汽机，而是时钟。

因为时钟的发明，人类改变了“日出而作，日落而息”的生活状态，各个时间节点成为人们思考和行动的参照点。诚然，如果没有钟表，当今社会一定会崩溃，但由此伴生的副作用是，划分得越来越精确的时间也为现代人的生活带来了极大压力。

从这一角度来看，“社会时钟”是一种划分人生刻度的隐喻，它将人生划分为各个阶段，对个人在某个节点的发展和行动提出建议，指导人们的生活。

约定俗成的“社会时钟”其实没有好坏的定义，有人把它看做一种制约，也有人把时钟敲响视为善意的提醒，告诉我们在某个人生阶段该做什么事，不至于在人生海海的航程中迷失。

大多数人遵循时钟做事比较容易，因为身体的健康状况是按照时钟走的，年轻时可以拼搏，中年时力求稳定，该结婚时结婚，该生子时生子。

遵循“社会时钟”按部就班地生活，其实没有那么可怕。

你不必年少有为，但必须三十而立。

论语所说“三十而立”的“立”包括三方面：

立身：具有一定的道德修养，类似“修身齐家治国平天下”中的“修身”，也就是要形成比较成熟的价值观、人生观、世界观。

立业：稳定的工作和收入来源。在古人看来，父母含辛茹苦把我们养大，如果年到三十还需要父母的抚养，是大不孝的行为。

立家：组建家庭。30岁的人已经从一个孩子，变成了一个家的顶梁柱，从前依托别人，现在自己成为一个家庭的依托。

“三十而立”并不是指事业有成，它代表着人生彻底“独立”的开端，今后的路途，也许精彩，大多乏味，都必须由自己去面对。

本文来源：公众号 @粥左罗，作者伽蓝碎雨。

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