都说老实人是最容易受欺负的，这句话放到职场上一点错都没有。认真工作，表现优秀的员工，一定会遭来一些人的嫉妒，这些人跑到领导面前诋毁你，时间长了也难免会对领导产生一些负面影响。

那么这个问题究竟都该怪“小人”还是怪领导呢？下面就这个话题，我个人谈几点自己的看法，仅供各位参考。

一、搜集证据，拿事实说话

应对职场小人，学阴招“以牙还牙”恐怕老实人不是其对手。

毕竟老实人的擅长就不在这种地方，所以拿自身短板去PK他人的长处并不是上策。

老实人要维护自身利益，可以在工作中多搜集一些证据，拿事实来证明自己的清白。别人诋毁你，一定有其具体的指向，比如说你工作偷懒或者中饱私囊等，那么针对这些具体的指向事情，你可以逐一以事实来破解。

一般情况下，那些诋毁你的人对领导所说的内容，深挖一下都经不起考验，只要你可以找到事实线索，我相信领导都会重新认识问题的本质。

对于搜集事实可以有以下几种常见的载体：

一是工作中邮件的往来记录；

二是工作中的相关票据信息；

三是和相关人员沟通的微信或语音记录等；

四是纸质的文件材料。

二、保持和职场小人的距离

当有些职场小人能够在领导面前诋毁你，往往是因为他们对你比较了解，知道你平时在做什么，并且做成了什么。

所以，要想避免自己有更多的话题被他们抓住，你应该保持和他们的距离，尤其是工作中的一些衔接，除了本职所在没有办法回避的，其他的接触能少则少。

当你采取防御式的姿态，我相信对方也会感觉出你的警惕心，其在以后的工作中再想诋毁你，也必须会有所顾虑。

同时，由于接触的机会少，对方要在领导那边编出一个真实性很强的故事，难度也会更大，客观上减少了你被诋毁的几率。

三、与其他同事建立良好的人际关系

当一个老实人在组织中孤立无援，那么其受到他人的诋毁概率会更大。

在我以前的公司里，就有一位行政部门的老实人经常受到别的同事诋毁，而且还不是只有一个人诋毁他。

所谓“三人成虎”，当领导耳朵里听到类似的负面声音多了，潜意识里也就相信了这种诋毁的真实性，甚至懒得去调查事实。

所以，老实人要避免自己处于被动的局面，应积极改善和周围同事的关系，多争取一些帮助自己的声音，抵消职场“小人”的诋毁声。

当有10个人来评价你，其中5个人负面，5个人正面，此时领导也就不会完全听信有负面评价的那一方。

四、积极保持和领导的沟通

我想老实人工作踏实，认真努力，领导也会看在眼里，可时间长了却依然颇有微词。主要是这个长时间的过程中，老实人缺少与领导的一些沟通，及时化解误会。

所以，我建议若听到有人在领导处诋毁你，你就可以找时间和领导沟通，能摆出事实则最好，摆不出事实也可以诉说自己的委屈。

领导一边是听到有人说你不好，另一边是听你自己的诉苦，我相信至少不会100%把板子拍到你的身上，也会对问题本身进行思考，探究真相，届时就明白你是被冤枉的了。

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