干咳——应该少刺激加湿

婴儿有干冷刺激、感冒、过敏时干咳、痰少。这种情况在冬季寒冷空气干燥、多尘的北方更能看到。

减少呼吸道刺激。天气突然变冷的时候，妈妈尽量不要带孩子在户外多呆，出门一定要注意保暖。如果是过敏的婴儿，在风大的天气外出时要戴口罩。宝宝要远离烧烤摊、烟囱、汽车多的道路等烟雾，周围吸烟的时候也要带宝宝出去。

室内空气湿度增加。湿润的空气比较柔软，吸入婴儿很舒服，不会刺激呼吸道。适当使用加湿器或经常用湿抹布拖地是简单方便的加湿方法。但是要注意，加湿器中的水必须使用干净的水或蒸馏水，不能使用自来水。因为自来水中含有大量金属离子、硅等杂质，这些杂质通过加湿器制造水滴漂浮在空气中，婴儿吸入呼吸道后气管会收缩，出现咳嗽、胸敏等症状，甚至引发哮喘。另外，因为保持湿度，所以不要整天关门窗，每天开窗通风2 ~ 3次，每次30分钟。

要用痰——吸入蒸汽拍打后背

患有支气管炎、支气管炎、肺炎的婴儿咳嗽的同时可能会出现痰多的问题，但婴儿还小，不咳嗽痰，被呼吸道堵塞，打呼噜，非常难受。

吸入蒸汽稀痰液。蒸汽稀释粘稠的痰液，有利于排痰液。医院有专用的雾化吸入器，但痰多的婴儿并不都严重到需要去医院接受治疗的程度。在家可以使用简单的方法，同样可以达到吸入蒸汽的效果。

1.将开水倒入大杯中，让婴儿的嘴巴和鼻子呼出的水蒸气每天吸入2 ~ 3次，每次吸入5 ~ 10分钟。为了防止宝宝烫伤，不要装太多开水，要看好宝宝的小手，不要打翻杯子。

2.打开浴室的热水水龙头，让水蒸气充满整个房间。然后妈妈带着宝宝进浴室，玩了10-15分钟，每天2-3次。注意不要让婴儿碰到热水龙头。

用空手掌拍背有助于排出痰。在给婴儿吸入蒸汽的同时，母亲用空手掌(手指、手掌隆起)轻轻拍打婴儿的背部，帮助痰液从呼吸道排出。

为了预防咳嗽，睡不着觉，——垫子高高地放在头上，改变姿势。

妈妈可以看出，婴儿晚上睡觉时咳嗽特别明显。有时激烈到影响睡眠的程度，睡眠不足或睡眠质量下降会影响婴儿的身体恢复。

把头撑得很高。把婴儿的头稍微高一点，可以减少呼吸道分泌物的咽刺激，减少咳嗽症状。

如果婴儿平躺时咳嗽严重，可以试试这种方法。但是不要光抬起头。否则，婴儿脆弱的脖子将无法忍受，胸部和颈部必须同时高高支撑。

改变体位排出痰。妈妈还要注意经常改变宝宝的睡眠姿势。左右交替躺，有助于排痰液。

[整理性格育儿编辑]

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