好久没来和大家聊天了，最近整个房子都很忙，我忙得像踩泥的牛一样。

小娃娃不知道瓦是什么。就是乡下平房上有一个鱼鳞一样的东西，是瓦瓦和男人一样用泥做的。

挖泥不能马上做瓦，要拉一头牛过来给它套上眼罩，找绳子牵着圈转，踩瓦。道路压得多，夫妻会更粘。你是来的人，有经验。

太极拳也有很多在小腹前转圈的动作，都有牛郎绳的意思。带子不重要。牛要送到哪里。

我在拳击场上唠叨了很多次。小肚子要经常揉。睡不着觉的时候，双手要折叠，旋转，把小腹搓热。提示：不要用胳膊肘戳旁边，呼叫的人。

不在皮肤旁边，保持一点距离，空转，意识到空气来了，旋转是获取能量的方法，太极拳并不直接。

如果你懒得动，有办法的话，手掌对肚脐有效果，对自己或其他人都有好处。

老人，然后用嘴对着孩子的肚脐，只用嘴，有同志说。肚脐可以呼吸嘛.生气的话，如果你认为你能做到，她就能做到。

如果你觉得肚脐太兴奋了，孩子的手会挤得发烫，奶奶抓住小手，就会有“噗”的潜意识。相信岘洞小路，你的口气很大。

肚脐，有个大名字叫神阙，阙是古代大道上建的类似门的东西，就是我们边界最外面的那个标志，进入阙就是侵犯了我们的民居。

神阙，就是我们身体里的神，先天性的最外门。胎儿与我们相反，当年上帝从神阙进入我们的肚子，人不是只有筋骨肉才算人，上帝只有注入肚脐才能算人。

前几天我说要注意短传，那声音听起来像鼓一样。今天把她拆得更详细一点，看北面，因为是一个一个打开的，太极拳的所有呼吸都是短传的开闭。

所有的吸入，肚脐都要吸光后背。所有电话，复位肚脐。呼吸一下这口气，休息一下。施爷爷从《太极拳图说》里开始明确表示：“新疆出入是真洁的。”

很多人练太极拳的时候，喜欢问什么动作吸气，什么动作呼气。喘气的那些人都不是核心。丹田呼吸就是调节利息。