文|林白柴学院专栏作家

编辑|淡青色

第七期《跨界歌王》里，以前的跳水女王吴敏霞以歌手的身份登台演唱了《明天你好》首歌，真是难以想象。

当她在舞台上含着热泪唱歌时：

“每次哭的时候，又笑着跑。一边丢一边找。明天你好，声音有多小，但请提醒我勇气是什么。”

网民们流泪了。

“太不容易了，吴敏霞加油！单击

"没有人能随心所欲地成功。"

很多人都知道吴敏霞，因为有郭晶晶。

2001年，吴敏霞被选为郭晶晶和双人3米跳板项目。

此后多年，吴敏霞一直生活在郭晶晶的光环下，被称为“千禧第二”。

作为郭晶晶的搭档，吴敏霞沉默安静。

每次比赛结束后，面对记者的采访，郭晶晶都能自由地和记者“耍花招”，但吴敏霞总是默默地站在旁边，一言不发，淡淡地笑了笑。

因此，很多人无视她，甚至不怎么看她。

但意想不到的是，这个微不足道的姑娘几年后将通过12万分钟的努力蜕变为当之无愧的“跳水女王”。

其实吴敏霞不适合当跳水运动员。

用吴敏霞的话来说，她不是一个有天赋的运动员。她比资格比自己小5岁的潜水新秀胡子还不如。

跳水被称为“一秒钟的艺术”，将行走、起飞、屈体、搅拌、打开、下水的所有动作加起来，全部在2秒钟内完成。

这是运动员的身体条件很高。

吴敏霞臀部、胯部关节突出，从事跳水运动，导致股骨头坏死的危险非常高。

吴敏霞知道这一切，但她仍然坚持潜水。

但正是由于这个决定，吴敏霞在接下来的几年里又面临了一个挑战。

年6岁的时候，吴敏霞一开始跳水就发现自己是一个非常容易受伤的“玻璃人”，只要练习下水，身体就变得发青了。

9岁的时候，吴敏霞加入了上海职业队，在自己的跳水梦想中更进一步。

谁在训练中，吴敏霞不小心导致右手关节骨裂，恢复后，双臂不再适合冲击较大的跳台项目，只能改造跳板。 (坦普林(Templin))。

13岁，吴敏霞被国家队选中，但体检发现血液色素低，在高强度训练中容易贫血，经过反复观察，勉强进入球队。

“小时候技术可能不太发达，也有不像现在那么准确的指标，可以‘脱皮’。

如果换成现在，可能一开始还没练习就掉到pass上了。”。

加入国家队后，吴敏霞吊的心不仅落地，还吊得更高。

“1998年，我第一次进入国家队的时候，全国最好的选手都聚集在一起。有一段时间，如果选手没有潜力，就只能回家了。”

13岁的吴敏霞深深意识到，不能胜任天赋和体力，必须勤加练习这条路。

"当时我在想。只要每天多练习一会儿，上帝就不会辜负我吗？

每周7天，她至少在训练6天。

每天至少翻300次跟头，重复3000次跳水动作，达到3米板下水1.7秒的标准。

结果吴敏霞果然没有让自己失望。

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因为她的刻苦、努力、标准，她成了“铁打的吴敏霞”。从搭档郭晶晶到何姿再到施廷懋，吴敏霞没有一次令女子双人3米板冠军旁落。

“我选择了，我也成为了一名运动员，我觉得这已经是一种奇迹。

每天都在不停地调整自己的心理负担，那么辛苦，自己还在坚持，是为了自己心中的一个梦想，走自己想走的路，让自己不留遗憾。”

2012年伦敦奥运会，27岁的吴敏霞以414.00分近乎完美的惊艳表现击败队友何姿，拿到了自己的个人奥运首金。

这一枚金牌，吴敏霞足足等了8年。

这8年，用媒体的话来说，“吴敏霞永远都活在郭晶晶的阴影之下”。

不管是雅典奥运会还是北京奥运会，吴敏霞在单人项目的争夺上，一直排在郭晶晶之后。

吴敏霞当然期待自己和郭晶晶站上同样的高度，但除了刻苦训练和咬牙坚持，“没天赋”的她找不到更好的办法。

正因为这枚金牌来之不易，在伦敦奥运会上夺冠后，向来拘谨、羞涩的吴敏霞情不自禁地掩面哭泣。

“我太激动了，这枚金牌和以往都不一样。过去都是双人的，这是我第一次站在个人的最高领奖台上。”

伦敦奥运会后，大家都以为，带着“大满贯”荣誉的吴敏霞要退役了。

毕竟，在荣誉最巅峰选择转身离开，对运动员来说，大概是“功成身退”的好时机。

但大家都没想到的是，吴敏霞竟选择了又一个4年。

这个决定，甚至连中国跳水队的领队周继红都有些讶异。

周继红回忆，北京奥运会后，吴敏霞其实就有了退役的念头。尽管她选择了坚持，但“连能否跳到伦敦奥运会都是未知数”。

她好不容易撑过了伦敦奥运会，结果，她选择的不是转身，而是继续。

对吴敏霞来说，这个决定很难。毫无疑问，里约奥运周期的4年，比此前任何一个4年都更艰难。

而中国跳水队之前还没有以30岁“高龄”参加奥运会的选手。吴敏霞要做“第一人”，需要去突破极限。

在身体层面，吴敏霞已经很是吃力。

她的队医说，“除了头，她浑身都是伤。”

吴敏霞自己也调侃，“浑身已经没有地方增加新伤了。”

而就在出征里约的三个月前，吴敏霞不慎在训练中被跳板划伤了小腿，伤口足有一指长，好几个星期无法下水。

后来伤病恢复后，在大强度的练习下，伤口又重新开裂。这导致吴敏霞不能久站，更不能走太多路。

为此，她不得不放弃了担任里约奥运会开幕式中国代表团旗手的荣誉。

这过程太难了，难怪吴敏霞开玩笑地说：

“当初要是知道这么辛苦，可能就不会再坚持一届了。”

但就在2016年8月7日，吴敏霞和施廷懋在双人三米跳板项目中以345.60分的总成绩夺得冠军，很多人隔着电视甚至都看不出吴敏霞备受伤痛的折磨。

那天的赛后采访，有记者问吴敏霞“你觉得自己伟大吗？”

出乎意料的是，一向腼腆、谦逊的吴敏霞说：“我觉得还挺伟大的吧。”

那一天，吴敏霞30岁零271天。

30岁的伏明霞，早已嫁做人妇，生儿育女；30岁的郭晶晶，正式宣布退役，即将成为豪门太太；而30岁的吴敏霞，一身伤病，却仍战斗在奥运的第一线。

这就是吴敏霞，她有着自己内心的坚持。

因为坚持，她为跳水事业奋斗了25年，成为中国第一位获得5枚奥运金牌的女运动员，也是历史上唯一连续四届蝉联奥运金牌的跳水选手，被英媒BBC评价为“传奇运动员”。

2016年12月14日，在CCTV#体坛风云人物#提名奖颁奖现场，吴敏霞正式宣布退役。

在现场，吴敏霞屡次哽咽。

“其实自己还是很害怕这一天的到来，可能对于我来说，想继续练下去比退役两个字更容易一些。

退役就意味着，不能站上我最热爱的舞台，也不能再作为运动员去参加比赛，但是，真的很抱歉，我的身体不允许我再继续训练下去。”

至此，吴敏霞25年的跳水事业就此终止。

很多人以为，人淡如菊的吴敏霞在退役后会淡出公众视野，但吴敏霞反而活得愈发精彩了。

她先是到上海体育学院上学，完成自己的研究生学业，把之前因为训练耽误的读书时间补回来。

再到后来上直播，参加综艺节目，我们惊叹于少言寡语的吴敏霞什么时候在镜头前这么自如了。

连吴敏霞都说自己的反差惊呆众人，“有些朋友开玩笑问我，你是不是忘吃药了？”

其实，吴敏霞只是活出了自己罢了。

“小时候，别人都在玩，而我选择了训练。

如今我有了时间，我不希望给自己设定什么，过得快乐点吧，毕竟之前比较辛苦，我希望以后能享受一下，换过来活一活。”

所以，她更愿意把多面的吴敏霞展示于镜头前。

她参加《极速前进》《味之谜》《金星秀》《最强大脑》《跨界歌王》，她不再像原先在训练场上的克制、低调，她活得更加释放与自信。

她开创了新的事业，成为了泳衣品牌的创始人。

“泳装跟吴敏霞是最贴切的，以敏霞的精神内核和起点，极有可能将品牌推广到世界去。”

除此之外，她还作为技术代表先后两次参与游泳世锦赛，出任共青团上海市委兼职副书记、上海体育局团委副书记，担任“健康中国”的形象大使、当选为2008年度中国青年五四奖章获得者、党的“十九大”上海市党代表……

在今年的70年国庆庆典上，吴敏霞也作为代表站在奥运主题花车上，见证祖国的荣耀时刻。

有人说，吴敏霞真是不容易，25年才“媳妇熬成婆”。

但对吴敏霞来说，自己在做的只有一件事——坚持。

“能多坚持一下，就多坚持一下吧。”这是吴敏霞常挂在嘴边的话。

吴敏霞不是没有经历过失落，也不是没有经历过失败。这个从小被贴上“没天赋”标签的小姑娘，一步一步走到今天，凭的都是“坚持”二字。

在赛场上，没有人想输，但金牌只有一块。

同样的，在人生的道路上，没有人想倒下，但这个世上总会有弱者强者。

而我们能做的是什么？就是像吴敏霞一样咬牙坚持。

在里约奥运会，吴敏霞面对镜头说，“从来没有想象过坚持这么久，也确实挺不容易的”。

这短短的一句话，包含了种种艰辛，却也蕴藏了厚积薄发的力量。

生活中，每个人都将面临不同的困境，它们会让我们无助、彷徨，甚至会放弃。

但如果咬咬牙多坚持一下呢？

我们可能就会成为另一个“吴敏霞”。

等到我们终于站在困境的另一头，再回头看看走过的路，我们一定会感谢当初那个拼命努力的自己。

也才能有足够的勇气，对明天从容地说一句：

“明天你好”。