01

年末和在北京打工的朋友聚会，饭桌上最常出现的感叹是：

"我太累了。"

我们好像找不到合适的词来形容现在的生活。能想到的单词都指向疲劳。

租房看房间，永远在搬家的路上。

没有时间进厨房，靠外卖和预制料理生活。

晚上下班一般是9点以后，约好的人喝酒也没有力气。

沙发上堆满了衣服，垃圾闻起来很臭，记得扔掉。

……。

我们好像竭尽全力过不了我们想要的生活。

我最近经常看到一个帖子。

“如果不考虑工资/职业歧视/父母的期望，你最想做的事情是什么？”

2.2万个点赞，3270个评论，答案多种多样：图书管理员，动物饲养员，传世炮，乐队鼓手，去山里当野人。……。

我知道大多数这种自由幸福的想象只是“想一想”。

我们都想摆脱不满意的生活，拼命尝试，拼命追问。

换工作不是更好吗？

换个城市不是更好吗？

别人谈恋爱不是更好吗？

改变生活方式不是更好吗？

……。

结果怎么样？生活可能会好一点，但最后似乎还是没有什么好转。

我们越来越累了。

02

那么，怎么样才能让自己变得“好”呢？

你要花时间。

但是只要工作，时间就成了稀缺品，工作是打工仔被迫的优先事项。

想去旅行吗？很难。从年初到年末制定计划也可以在出发前一天得到临时工作日程。

你想吃健康食品吗？很难。菜全靠外卖，自己做费时费力，但还不好吃。何况，几个打工的人有晚上。

你要多花钱。

城市的乐趣大部分要花钱买。@温暖的娜娜每天12点下班躺着打开手机买东西。订购2万件衣服，机械地添加购物车，提交，支付，然后舒适地睡觉。她安慰自己。

"我太累了，得花钱。"

不仅是幸福，还有成本，治愈心痛也需要成本。幸福谚语。

同事去心理咨询，收费标准不仅是分期的，还规定了时限，所有的安慰都是侦察价格。

我有一段时间喜欢看直播磁带，不买，只是看，看主播舌赞莲花，看直播之间的“宝物”，疯狂抢购。深夜，我经常认为“抢劫”成为我们生活中唯一的动词。

我们真的需要那样在直播间打折的卷轴、口红、零食和衣服吗？

不，我们只是乐意为理想生活买单。

我们努力相信播音员们口中约定的对美好生活的想象。如果我们买够了，生活会更好。

结果怎么样？

我们的生活就像一块膨胀的海绵，挤压、挤压、飘逸的快乐消失后，只剩下一次物质诈骗。

正如日本记者斋藤毛南在《饱食穷民》中所说：

“我们追求物质财富。

但是当世界充满物质财富的时候，

我们无法得到真正想要的。

这才是真正的贫困。”。

03

我们在生活

什么才是我们真正需要的理想生活呢？

我最近常常喜欢翻音乐人彭磊的微博，很像看一个好朋友的朋友圈，看着看着就会嘴角上扬：

看他和朋友一起爬山，偶遇一只秋天的蚂蚱，在冬季捡到一块长满苔藓的石头；

看他分享阳光下的猫咪，开始排练的乐队，多年前在宜家买的仙人球终于开花；

看他庆祝和妻子交往 15 周年的纪念日，即便这三年大多数时候只能面对彼此，却毫不厌倦，有说不完的话题和分享不完的快乐。

图源@ 彭磊新裤子 微博

我想，或许这才是生活本来的样子。

在这里，阳光是优先级，好天气是优先级，音乐和猫咪是优先级，家人和朋友是优先级，快乐是优先级。

它不“高大上”，不匆匆忙忙，甚至不需要太高的成本，它简单、日常、令人平静，一种脚踩在地上的踏实感。

或许你也有同感，过去三年生活满是不确定性，但也因此，我们开始有机会停下来，去思考，去建立，去识别，什么才是我们真正想要的生活。

我们开始着眼于生活的细节：

很长一段时间，我几乎忘掉生活的快乐是什么。

直到去年一场漫长的居家办公，外卖没了，配送断了，只能自己做饭。我反复跟厨具和调料打着交道，查菜谱，定三餐，吃饭不再是例行公事。

我发现，原来能煮一颗漂亮的溏心蛋是如此快乐。

我们开始识别生活的优先级：

去年我有很多朋友结婚了，婚礼几乎都遭遇了不可抗力，日期一改再改，但最后都如愿完成仪式。

他们无比确定，此时，此刻，没有比抓紧爱人的手更重要的事。

我们开始重建生活的坐标：

年前我们征集了读者的年终总结，有一位读者@ 韵晗 给我留下了很深的印象。

她在 31 岁这一年换了工作，离开了原本“很虚荣很虚无的工作环境”，她给上一年选的关键词是“下沉”：

“这是一种积极意义的下沉，

我觉得我现在像是一个正常人了。”

04

这也是我今天最想说的：

不要把自己困在对生活的想象里。

与其总想着“是不是这样做会过得好一点”，不如去实践一种脚踩在地上的生活。

去实现一些细小的约定：

@ 未七稹 坚持每隔三天给自己煲一次汤，掀开锅盖热气腾腾的时候，感觉自己活得真真切切。

去维持简单有序的现状：

@ 小北 每周末和舍友约定不点外卖，她们走路去最近的菜市场，挑选当天最新鲜的蔬菜，只要看到满桌子的菜，就会觉得一周的疲惫都被扫清。

去直面生活的真实困境：

你或许还记得那对遭遇烂尾楼的郑州小夫妻，亮亮和丽君。

我现在时常会去看看亮亮丽君夫妇的动态，他们会更新一日三餐，冬天的第一顿火锅，也分享宝宝的满月照，带宝宝去看租的房子，他们把它叫做“家”。

图源@ 亮亮丽君夫妇

他们没有因为烂尾楼而停下脚步，过好眼下的生活，继续向前。

这令我想到《米店》的歌词：

“爱人你可感到明天已经来临，

码头上停着我们的船，

我会洗干净头发爬上桅杆，

撑起我们葡萄枝嫩叶般的家。“

只有认真过好每一天，才是抵御生活洪流的最佳方式。

05

最后，我想分享一部电影，《日日是好日》。

女主典子 20 岁，大学即将毕业，找不到“真正想做的工作”，陷入人生的迷惘。

她去学茶道，刚进教室就看到“日日是好日”这 5 个字，对找工作不断受挫的她来说，这简直像生活的一句嘲讽。

她疑惑，茶道老师每天都在做一样的事情，为什么不觉得无聊，老师回答：

“虽然每年都在重复同样的事情，

但最近我就在想，

能够像这样做同样的事情真的是一种幸福。”

直到典子学了 24 年，经历了毕业、从业、背叛、失恋，也目睹了失去与死亡。她终于明白何为“日日是好日”：

是的，“日日是好日”，并不是生活时刻平静无波，事事得偿所愿。而是认真去感受每个细节，去珍惜难得的一期一会，去投入具体的生活。

或许，我们很难保证 2023 年的生活会更好一点。

但我相信，我们总有办法，去让自己的 2023 年过得更好一点。

新的一年，去守住你的简单生活。

好好吃饭，好好爱人，好好照顾自己。

不要带着滤镜去生活，而要去享受生活的实感。

我们和华帝携手毛不易拍摄了《不易之刻》短片，想和你一起在这纷繁复杂的时代里，寻找真实而简单的幸福，认真生活，关注当下每刻的感受。

这个春节，让厨房里忙碌的时间更短，把相聚和陪伴的不易之刻留长。华帝集成烹饪中心，一米空间集成七大功能，15 分钟 4 菜 1 汤，同时搞定炒、煮、蒸、烤，提高烹饪效率，节省烹饪时间，让我们与家人、爱人相聚的时间延长。团年不易，团年饭要容易。

生活给出了不确定的选项，但我有笃定过生活的办法。

撰稿：王雪琴

责编: 丁丁

*部分素材来源：《饱食穷民》，《日日是好日》，@ 亮亮丽君夫妇

我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，

养活自己，养活家人。

生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，

它只是在一张标配的床上睡出你的身形。

——韩寒《我所理解的生活》