我们说，婚姻中最可怕的不是遇到不合适的人，不是满足你想象的人，也不是遇到与你想象完全相反的人。

最可怕的是，把自己当成受害者，一直都是受害者。(约翰f肯尼迪，生活)真正让婚姻和生活痛苦的是这种“受害者事故”。

一个，受害者事故

对所有选择进入婚姻的人来说，其实是人生的考验。

如何应对婚姻的考验和随之而来的挫折、委屈和伤害？

你可以成为受害者。可以把所有的问题都推到对方身上，在指责对方的过程中不断发泄无尽的怨恨。

你也能从“我”出发，想想这种可怕的现实背后到底发生了什么吗？

“我”在这里扮演什么角色？是因为对方不好还是有缺陷？

——这样才能找到打开关系、打开自己、打开婚姻的正确方法。

不管你是继续结婚，结束婚姻，还是走向人生的另一个阶段，“我”都比“受害者思维”好得多。

也许你会说我知道上面的原因，但我恐怕做不到。

受害者的想法不利于个人的自我成长和解决两人的婚姻问题，但我们在婚姻生活中经常争先恐后地争夺受害者的位置。为什么？

我认为对于婚姻，一开始我们总是过于自信。我们对婚姻的期待不是合理的期待，而是过分的期待。

因为我们太渴望幸福，渴望联系，想从别人身上找到小时候消失的爱情。

所以我们认为婚姻是为了解决所有这些痛苦。事实上，我们错了。婚姻不是解决办法。婚姻是你们俩原有家庭模式的强制重复，是潜意识创伤的真正表现。

婚姻本身充满考验和问题，但我们想得太简单了。

当现实摧毁幸福婚姻的梦想时，我们往往承受不了这种残酷的挫折，再也承受不起如此沉重的生命代价。

因此，我们需要一个简单的方法来帮助我们面对这个意想不到的现实。

所以很多人瞬间站在受害者的位置上。

当婚姻没有达到预期的时候，当关系不能满足你的时候，当你受到伤害、忽视、羞辱的时候，你会有一种无法控制的失控感。

2，经常指责的配偶不幸福

如果每个人都想通过指责对方来改变对方来解决问题，结果谁也赢不了。

婚姻成为每天的战争，在最小的事情上，两个人都要为了对和错而脸红。

否则，没有人想改变。人们认为对方是坏人，或者有人被迫改变，压抑自己。

这种长期的压迫和恐吓不会给婚姻带来真正的幸福。

受害者的事故会让你活在婴儿般的感觉中。一点也不会成长。

情侣之间没有发生矛盾，但其中一人低头道歉。问题一定会爆发。

三，每个人都有缺点

有人会说我要求不高。我付了很多钱，但他还是做得不好。我不能怪他吗？我不能问他吗？

问题是，如果你指责他，他会改变吗？如果你问他，他能做到吗？

受害者其实在心里默默攻击自己。更糟的是，受害者将对生活失去信心。

但是如果他们想离开受害者的位置，他们就会看到另一个现实

——不是这个世界上的男人不如以前了，男人和女人都不完美。因为我们还不够了解自己和他人。

不幸的婚姻不能简单地责怪某人的错误，但从一开始就可能是：

你有缺点，他也有缺点。

你有你原始家庭的痕迹，他有他原始家庭的痕迹。

你接受你强迫性的重复，他接受他强迫性的重复。

你们互相吸引，但不能完全理解对方。

当你处于受害者的心态时，除了痛苦，你还能得到什么，这段关系对你意味着什么，你想把这段关系延续到生命的尽头吗？受害者。

毁掉你的永远不是你的婚姻和你的配偶，而是你对婚姻的态度。

4，经常说这几句话，夫妻关系会越来越淡！

好话一语三冬暖，坏话伤害六月的寒冷。在感情中，

所以，无论是爱情还是婚姻，不管你们情深还是清浅，都不要说这4句话。因为经常说这4句话会让对方心寒！

1. 分手/离婚

在感情中，这种话应该是最伤人的。如果你经常把这种话放在嘴边，会让对方误以为你真的不爱。

随着时间的推移，TA对你的感情也会发生变化，甚至会想要逃离你。所以，无论出现什么样的矛盾，两个人都不要随便说这种话，就算生气，也容易让对方心寒。

2. 你爱怎么想，那就怎么想

很多人都喜欢说这样的话，却不知道经常说这样的话会让对方觉得心寒，甚至让对方不再爱你。

因为对方跟你吵架的时候，其实是想引起你的注意。如果你这样回应他，他会让他觉得你根本不在乎他。

因此，发生冲突时，一定要好好沟通。这样说会让你们的感情变得越来越淡。

2. 我随便找个人都比你强

如果你不在乎对方的自尊，这句话你千万不要说出来。不管是爱情还是婚姻，两个人在一起的时候，首先要互相尊重。

如果你经常这样说，会让对方从心底里恨你。 TA会因为你的不尊重而感到寒心，甚至会以同样的方式回应你。当你不尊重对方时，你们之间的关系就结束了。

4.我的事不用你管

好心当做驴肝肺，不管是谁，都会心寒。所以，在感情中，这样的话一定要少说。

当你觉得对方控制力过大时，你可以和TA好好沟通，尽量以不伤感情的方式解决问题。如果你为了逃避对方的控制而把这些话放在嘴边，那么对方就会感到心寒，甚至多疑，更加伤害你们之间的感情。

经营婚姻沟通很重要，而沟通就是一门语言学问，“会说话”的婚姻才能幸福。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号，傅一情感说。

我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。