当年学催眠的时候，老师说催眠有一个指导提示，可以让你忘记某种经历。忘记的方法不是抹去，而是保管。

诱导这种保管的一个弊端是，当你看到和接触与这种记忆相关的事物时，通过催眠封印的记忆可能会突然在你脑海中闪现。这种突然的闪光是你内心的创伤可能会更严重。

就像经常看到我们在电视剧里演戏一样。有主人公出了车祸，人安然无恙，但失去了某种记忆，再看到与那段记忆有关的人、事、物，就会被记住。

因此，催眠业界不允许催眠师为来访者进行记忆封印的催眠指导。(阿尔伯特爱因斯坦)催眠。

我记得很清楚老师的这句话，一方面觉得很有趣，另一方面觉得怎么会有人想封什么样的记忆？忘记痛苦不是解决问题的方法。那只是逃避的方法。

事实证明我错了。从我催眠开始，我接受了很多咨询，想通过催眠忘记某种记忆。而且，很多解释和说服也没有用。

以下是我轻易捕获的最近几个咨询。

看到这样的咨询，心里很痛！

面对痛苦想逃避的人，这种生活注定只能在痛苦中不断重复。

章戴芬写的《遇见未知的自己》，我第一次看到已经10多年了，但我仍然深刻地记得两句话。

第一句：发生在我们身上的所有事件都是精心包装的礼物。我们对待它的时候，有时会做一些难看的包装，耐心和勇气，一点一点地拆开包装，我们会看到里面珍藏的礼物，大吃一惊。

会要求催眠保管。他们都不想拆开难看的包装，所以错过了上天珍藏的礼物的机会。

她爱美的整容失败了，所以在咨询的时候有带着哭腔的访客。将事实摆在眼前，任何安慰都失去了意义。

我问她回顾过去，你遇到了什么重大挫折，但后来发现这个挫折给你带来了人生的美好转折？

她想了想，说。

现年37岁的她33岁得了重病，生病了，走路很困难。单亲家庭的她，亲生母亲身体不好，不能在外地照顾，但她一直重视的爱情、可靠的男朋友现在不在身边。

她自称从小到大恋爱脑很多。她的世界里只有男朋友，每天除了呆在家里，就是和男朋友出去玩。所以她没有闺蜜，没有朋友，没有工作，不重视亲情。

大病来了，她才知道自己依靠的男朋友被认为是痛苦的爱，完全不可信。她只能依靠自己。

那一刻她明白了独立的重要性。当她明白这个道理时，上帝没有抛弃她，而是给她看了一个好医生，治好了她的病。

从此，她想学钢琴，成为她未来的谋生技能，让自己不依靠任何人而独立。从生病到找我咨询，她已经学了4年钢琴，很快就会走上教育的道路。

生病是丑陋的包装，生病醒来走独立自主的道路，这就是上天给她的珍贵礼物。

通过对这段经历的回顾，面对整形失败，我也愿意拆开丑陋的包装，努力看看里面是否有上帝送来的珍贵礼物。(美国。)(美国。)(美国。)

如果一开始生病了，她不是选择了独立的道路，而是被生病时信任的男朋友抛弃，以各种方式逃避遗忘，她会继续选择重复原来生活轨道的另一条人生道路吗？

第二句：亲爱的，外面没有别人。(曾经在我的QQ自主呆过很久)

很多人认为自己的幸福或痛苦都是别人造成的，所以选择保留记忆。没有外部伤害的原因，就不会有自己内心痛苦的果实。

很多来访者在咨询过程中经常告诉我某某怎么对她不好，某某针对她。

此时此刻，我要问她一个问题。你发现对待别人的态度不同吗？

为什么会这样？

因为对方表现出的不同状态，可以让她以不同的方式对待。

因为本身不在外部。

看到这里，你可以暂时停止思考，想想这是不是。

有一次，她婆婆对她表现得很卑微，她害怕和她在一起的时候犯了什么错，于是有了让她生气的战战兢兢的访问。而且她前男友的母亲对她很有信心。

所以她面对婆婆，心疼她胆小的辛苦，又觉得她是自己“欺负我吧”的脸，所以有时会不自觉地对她发火。(在我看来，这就是我们的生活方式。)

面对前男友的妈妈，她却很喜欢和对方在一起

或许你会说，她婆婆一定是很穷没钱，她前男友的妈妈一定很有钱。

实际是婆婆和前男友的妈妈经济情况都差不多。

外面没有别人，只有自己！

看到这里，你还会想要通过催眠忘记某段经历吗？

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向阳——

国际注册心理咨询师

广东省心理咨询师协会会员

国际（IHNMA）认证催眠师

美国催眠师协会（N.G.H）催眠师

世界医学最高认证学会（WMECA）认证的国际催眠训练师