在《乘风破浪的姐姐》队挥舞着刀的姐姐系综艺《听姐说》本周终于开播了。与唱舞蹈舞台不同，多少接触过表演类型。18位姐姐这次一起挑战的是从未接触过的脱口秀节目。

尴尬、没有经验的姐姐们确实说黑马，这也是一个非常惊人的效果。

音乐人尚远志上(音乐人)一直给人留下了高冷、言辞不好的印象，没想到在脱口秀领域发现了性格中冷系幽默的一面。

作为娱乐圈老“社恐”人，首次出现在襄垣地区是关于社论的。

分享自己作为资深社恐，克服内心恐惧，努力融入社交的经验，取笑自己与世界最舒适的相处方式。

“像我们这样的人一听说是鲍勃，就浑身出汗。我要和人谈一个小时。我三天前要做好心理准备。”

一度想改变自己，虽然努力连接别人抛出的梗，但发现对方已经打开了下一个话题。为了不突然笑，为了看起来成群结队，必须把握时间和节奏。屡试不爽，身心疲惫，想躲在洗手间放松一下情绪。

“洗手间真是个好东西。这是我们社交障碍者的共享充电宝，有时候真的坚持不下去了，我跑到洗手间躲了5分钟。”

在自己的cue中06超女重逢的经典场面，当时06超女在《王牌对王牌》重逢时，本来是吓得蹲在原地流泪，后来不仅舞台尴尬，台下一系列发酵更尴尬。

被唐笑问道。"事实上，我知道我们今天来也有疑惑。其实我们有聚会，但因为你从来没来过。单击

问赫比。“我微博私信了你，你从来不回复。”

对此，这篇社论本人表示眼泪是真实的，社论也是真实的。

“对不起。其实不是不想联系。可能是因为我有点社交障碍。”

发给新认识的朋友的聚会邀请函：“我把你当成朋友了，你想和我社交吗？”

冷系幽默的调侃中不乏包含当下“社恐”人群的真实状态，网络世界越丰富，当代人越不想与人面对面沟通。能打字别发语音，能发消息就别打电话，能线上说的别见面，毕竟对社恐人士来说，少一次沟通，就少面临一次尴尬。️

开播第一期，真实地迎来了尚雯婕、玲花、阚清子三位的社死名场面。尚雯婕在后采的时候反思：“我跟她好像聊了大概快十分钟，我还问人，你叫什么？”

尴尬到好笑的真不止尚雯婕一人。当时试图打破尴尬的玲花主动社交，说看过清子的电视剧，但一时间说不出来清子的名字。

耿直3号选手清子：咱俩前段时间刚录完一节目，《我要上春晚》，我坐你旁边，忘了是吧？“

清子用笑容掩饰浑身的尴尬，被尚雯婕夸：“你好像也不太善于聊天哈？挺好的。”

收到清子的自我介绍，两位姐姐愣了。⬇️

娱乐圈里就没缺过大风大浪，但如此社死的瞬间是真的少见哈。⬇️

姐姐们想不想去厕所待会儿？充会儿电？

尚雯婕的厕所言论也不是第一次提了，在《亲爱的，请放松》中被张大大问到在公司什么地方最让自己放松时，

尚雯婕想也不想地回答：“共用厕所。”

当代“社恐”并不是什么缺陷，有人喜欢融入人群，有人喜欢安静独处，只喜欢跟自己相处，也只懂得跟自己相处。

所有为了顺从强行的改变和适应都是无意义的，只会让真实的自我越来越拧巴。一句最接地气的话：怎么舒服怎么来。

享受孤独的人，拥有孤独的智慧。

与自己相处的过程中，收获的是超出常规的自我解读。尚雯婕对自我有着清晰的认知和定位，懂得享受适合自己的一切，专注取悦自己的才华。

之于处世方式，之于音乐风格，她也曾花费过时间与自我和解，当懂得如何和解之后，就开启了自身的魅力所在。

“那些事情我不擅长干，我也改变不了。我突然之间想明白了以后，我整个人就放松了。”

尚雯婕作为一个将电子音乐带入中国电视荧幕的歌手，从参加《快乐女声》到《我是歌手》，从她的第一张个人专辑《梦之浮桥》到如今的《咏》，都极具个人特色。

小众、个性、不取悦不顺从，让大众看到电子音乐与其他风格音乐碰撞所迸发的不同的光彩，成就她自己独特的音乐魅力所在。

在《我是歌手·第一季》的舞台上，尚雯婕演唱了王菲的《闷》，这是一次极大的挑战，不仅因为王菲的歌曲翻唱难度极高且风格深入人心，尚雯婕还将电子音乐和管弦乐、流行乐进行了融合共创，在编曲的形式上十分新颖，创造了尚雯婕“电子唱作人”的独有魅力。

出道十二年，创作三十余首电子作品的“电子唱作人”尚雯婕，多次夺得中国TOP排行榜“年度最佳作曲”殊荣，也是她坚持自我音乐理念的不懈动力

作为这个圈层里的少数人，她一度拥有不够自信的时光。回忆起自己常因为性格的内向、死心眼和不圆滑，觉得自己与这个行业格格不入，甚至有过认为自己在这个圈内混不下去的想法。

与自我和解，在孤独中寻找和成长，是上天给予她的另一扇门。

尚雯婕的签名里，尚字是没有“口”的。

她笑着说：“这个是我的同事给我设计的，可能觉得我不太爱说话，就把那口字去掉了。”

做唱作人，做老板做商人，她一直在做引领自己的人。上天让你拥有何种特质都没什么好怕的，怕的是你无法认可自己。

或许上天给她关上了“交际”的大门，一定会留有别具一格的窗。在这扇窗前，是极具个人魅力的尚雯婕。

编辑/船哥

编辑助理/张张、乔