资料来源：徐天心理话(ID : XUMAN-KJXL)你好，我是慢慢心理咨询师。我收集整理了四篇“神奇的文章”。当你迷茫的时候，希望它们成为你的力量。—— :010一起看看010

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最后

在过去的很多篇漫画里，我都讲过“觉察”这个词。

有很多读者经常会问我：

“我不知道该怎么觉察，也不知该从哪里开始？”

“有想觉察的心，但每次都会不自觉地陷入旧模式里，怎么办？”

想来也是。

有时我们的确需要一些具体、可感的方法，来引导自己探索内心。

那么今天分享的这4句话，大家就可以保存下来，

当作你的钥匙，来开启自己的觉察之路。

当然，我必须说明的是——

生活里的很多事，并不是靠一两句话就能解决。

只是说，有了觉察之后，我们就能去看看这背后的东西，去用自己的方式做出应对。

而这一次次的觉察、探索和应对，累积下来后，最终也会具象为“成长”二字。

END.

脚 本 / 卢 克 插 画 / 汤 圆

运营 / 汤 圆

监制 / 陈毛毛、陈沉沉

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】

徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。

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《静观自我关怀》

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