事；主动加班，你太相刷左在咸，顺便提升自己，但脑子总惦记家里的零食，结果什么都学不进去。这种行为，就像是头痒，你却偏偏挠脚一样。你根本不知道毛病出在哪里，但看别人的药方都是「看书、健身」，于是也盲目乱治。
但结果是，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。于是，你越发迷茫和焦虑，明明已经这么努力了，为什么还是原地踏步？
最糟糕的是，你可能在某个深夜，忽然陷入深深
的自责和自我怀疑，一发不可收拾，甚至进入「放纵自己」模式。
为了避免这种「放纵自己」的模式，我认为你最好的办法就是多读书，大量阅读、持续阅读。
读书，是积累内在素养，不断打破思维壁垒最有效的方式，有了这些内在积累，面对生活的变化时才会更有底气、更自信。
加油，各位