海陆拍摄了一套男装画报，尝试了新的女性造型。镜头前的海陆柔软灵活，少女满满，完全看不出姐姐今年36岁。2011新版清长宫剧《新还珠格格》中干隆帝的化石和加工酒，柔软善良，明事理。

在经历岁月沉淀后的海陆愈发成熟有魅力，如果你翻看她近期为数不多的微博生活照，各种猛女撸铁照更是令人感叹姐姐变得越活越精彩，而不变的是她那对文艺工作的态度，还有坚持自身身材管理的态度，轻盈的体态却不失力量感，散发着健康与活力的魅力，海陆如此状态才是小编最佩服的。

先来看看海陆姐姐这一组全新男人装造型，齐肩的短发清爽酷感十足，焕发新鲜层次感，多变的裙装造型使得姐姐气质百变，或是温柔明媚，或是酷飒有型，略带小性感风格，更显得姐姐身处于这个年龄阶段的成熟气质。

海陆的长相五官算不上惊艳，但不失精致耐看，更让小编羡慕的就是姐姐的身材状态了。裙装穿搭完美展现了她那优越的肩颈线条，锁骨美背线条真心好看，一双修长美腿更是吸睛，就连女生也会多看几眼吧，这纤美轻盈的身材更是让无数女生羡慕，不得不感叹姐姐这些年身材的管理能力真好。

提到海陆这个名字，算不上有名气，她和万千文艺工作者一样，出道10多年一直默默坚持着自己的理想。这位来自河南郑州的女生，毕业于上海戏剧学院表演系，2006年因出演个人首部作品《现代美女》进入演艺圈，她是科班出身专业对口，发展问题不大成名则需要机遇了。

此后她出演多部影视作品，不过表现中规中矩，偶尔激起一点小浪花但这些年却没有大红大紫。不过论演技姐姐一直都是在线的。还记得在电视剧《我家有喜》中她饰演一位性感泼辣的女性形象，演绎泳装秀、钢管舞等等，这个人设颠覆了她以往的淑女形象，更是看到了她不同的可能性。

还有《关中枪声》中温柔的秋香、《地道英雄》中酷飒的王凯欣、去年《彼岸花》里面的雪莱。今年海陆参演《妈妈的战争》，在作品中饰演一名特别的女性。这些年海陆通过不同的作品成功塑造出多变的角色形象，时而温婉可爱时而妩媚性感，她的演技是可圈可点的，而她的外形身材更是优秀得令人羡慕。

在最新一期男人装的采访中海陆提到，这些年拍过不少角色，而《还珠格格》里面的紫薇对她的影响最大。因为正是因为《还珠格格》才让不少观众认识了她，有更多的观众去了解她，有更多的粉丝去热爱她。

海陆直言自己的偶像是沈腾老师，自己最想挑战的是”喜剧人“这一类的角色，她最佩服沈腾老师演的喜剧让人一秒入戏的技能，其实一直都希望有一个演喜剧的机会，希望能从沈腾老师身上学到到喜剧，提升这方面的技术水平。不知道沈腾看到这些会不会给她一个合作的机会呢？小编也觉得海陆演喜剧这可是一个不少的期待呢！

在采访最后海陆提到了今年最大的心愿：好好演戏之外，日常继续好好撸铁好好健身，并且期待一个好剧本！姐姐这可是说到点子上了，确实是她的真心话。如果你关注她，翻看她的个人社交平台上的动态，你会发现这半年为数不多的分享中最多的是她的健身动态分享。

来看看这一组健身照，是不是身材纤美又不力量感？姐姐就连中秋节祝福也来点特别的，晒出自己的健身日常照片，来一个倒立，这又长又直的腿，姿势标准，一看就知道是经常锻炼的。

还有姐姐穿一身灰色背心简约又时尚，这埋头撸铁的认真劲儿值得学习啊，都说好身材是练出来的一点也不假，这一点在海陆姐姐身上就表现得淋漓尽致了。

好身材好状态才能撑得起日常的百变穿搭造型，看看姐姐随便一套牛仔服饰也能穿出时尚少女感；

而当穿上裙装礼服，搭配耳饰项链手链，则又显得优雅贵气，端庄明媚的姿态妥妥在线，海陆姐姐36岁的状态实在太好了！

文末祝福海陆越来越美、身材越来越好，此外也希望海陆接下来能够拿到好剧本，为我们带来更多更精彩的影视作品！