#秋天健康不关门#
向原野奔跑
北方的秋天是这样的特点，如果秋雨凉凉一层，早晚温差很大。
尤其身体有腿脚关节毛病，呼吸道不畅的人，一立秋就紧张起来，格外小心翼翼，怕一不小心，惹犯了病。我自己长期从事办公室文字工作，视力不大好，颈椎常常酸痛。老伴年轻时节务农，关节不好，一冷腿脚就僵硬，所以我们就特别怕秋冻。
未雨绸缪。今年我们早早准备，秋日健身，就做个闲人，奔向原野，轻轻松松锻炼，过一个健健康康开开心心的秋。
于是，我们平日里适度锻炼，一到节假日，就早早起床，活动活动筋骨，背上背包，奔向原野，去爬小城周边的山。
就说那天，我们去爬小城西的仁寿山。一路上，天高云淡，金风送爽，经过霜染的大地斑驳陆离。路边的树枝挂满大大小小红红黄黄，青青紫紫的果，叫人有一种说不出的愉悦。这样走了一个多小时，来到山脚下，浑身就有微汗冒出，身体顿觉神清气爽。坐在路边休息片刻，喝口水，继续登山，老伴就闲不住了，眼睛里闪着光，掏出手机，这儿拍拍，那儿照照，捕捉每一处心动的风景，兴奋的像个小孩子。
一缕祥云洒在身上
山坡上苍松翠柏郁郁葱葱，杨柳迎风起舞，有些许叶子泛黄，像片片蝴蝶飞下来。阳面山坡上有一片树林叶子开始变红，探花亭、将军亭掩映在左右的小山坡，在碧空勾画出剪影，就如轻妆淡漠的少女，清秀端庄。几只苍鹰矫健划过天空，增添了仁寿山的清新宁静。这一切都叫人心旷神怡，宠辱偕忘。
“你看，这一片祥云多美！快快快，我给你照个照片！”忽然老伴匆匆催促到。
顺着她手指的方向望去，果然洁白的一片祥云就在头顶，似乎要拥抱我们。
我按照老伴的指点，让她欢欢喜喜拍摄照片，喜悦涌上心头。
在轻松欢乐中度过了开心的一天。
就这样，入秋以来，我们每逢节假日，只要天气允许，我们就飞向原野，就去爬山，就去活动活动筋骨，锻炼锻炼身体，放飞心情，这不，我的颈椎也不疼了，老伴的腿脚也没感到不灵便。
我们很高兴，今年找到了秋日健身的良药——做一个闲人奔向原野。
心旷神怡，宠辱皆忘