从创造101开始，风、浪、荆棘、心中的很多东西都被感动了，好像是我们生活的过程。(莎士比亚)。

身为两个孩子的妈妈，羡慕创造101的青春迸发，更被这些乘风破浪的姐姐触动，无论什么年纪，都有她独特的美。而今年的披荆斩棘的哥哥，特别是大湾区的哥哥，还有言承旭，虽然在圈里已经走过二三十年，依然还那么青春，这身材，太羡慕了。

从小，我就是骨瘦如柴的人，从来没有想过，有一天自己需要减肥塑形。一个疫情，在家里，除了吃就是睡，连能走到最远的地方就是阳台，加上直播的火爆，怎么能忍住不剁手呢？哎！一下子就创了历史新高，我一个158的身高，居然，体重都飙到115斤。活脱脱的把自己吃成一个小胖墩，真是格外苦恼，最怕见面后人家说我胖了。当时看乘风破浪的姐姐，真的被雅雅姐姐，蓝盈盈触动了，好几个姐姐们都有在健身，这身材保持的真是太好了，当下，我下定决心，我也要有好身材！

从塑形小白开始，每周三次健身，合理的饮食，在加上个性化的营养素搭配，学习塑形的知识。从开始健身拿600ML的矿泉水，到可以拿20KG的壶铃，信心不断地建立，我发现自己深深地爱上了。短短21天，减重15斤，我爱的马甲线、翘臀也逐步成型。也是从那时候开始，帮助身边的朋友们开始塑形，从营养+运动+饮食，开心的是看到他们身形不断改变，最重要的是，身体越来越健康了。

铁子们，无论你是几零后，我们都要乘风破浪、披荆斩棘，塑出你的身材，活出你想要的人生！