本文同步发表于创次方（chuangcifang1）
本菌是一个小编。
每天对着电脑打字用鼠标，久而久之，手腕生疼，十分惆怅。
于是假公济私地搜寻了一款按摩黑科技，专门用来缓解四肢肌肉紧张。
这款黑科技名叫 ProSqueeze，看上去效果不错的样子，故广而告之，造福大家。
长得有些许奇怪，我们先简单看下它的结构。
ProSqueeze 结合了按摩手法中的针压法和拉伸法。
通过对疼痛点施加持续的「针压」压力，再加之手腕、脚踝等运动，带动拉伸按摩，快速有效舒缓肌肉紧张，放松结缔组织。
办公族日常小憩时，可以用来缓解手腕酸痛。
运动达人用来缓解肌肉酸痛也很有裨益。
接下来具体讲讲怎么用。
将按摩垫对准四肢某个点（尤其是感觉肌肉酸痛的位置），推移按摩垫，使两侧收紧固定。
再用手握动拉杆，就像扣动扳机那样。
缓慢施加压力，直到觉得压力合适，即可松开手，不必紧握着拉杆。
（不知道为什么，感觉这个动作有点像违禁品＝ ＝）
施加压力的时候，转动手腕、脚踝，带动肌肉拉伸，增强按摩效果。
每隔十几秒可以换一个位置继续按摩。
我觉得 ProSqueeze 很不错的一点在于，很有针对性。
能够对着某一点持续施加深度压力，而不是大面积作工，难以对症下药。
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就像是按摩疗程里，按摩师对一些部位的重点照顾。
而且用起来也很省事，只要调整到合适的压力即可松手，ProSqueeze 会保持施压，不影响你干别的事。
这一点，就比其他自我按摩工具好得多了。
譬如泡沫轴，按摩背部算是比较省力的了。
按摩手臂和腿部就简直了，感觉按摩完之后，别的肌肉更紧张了 ,,Ծ‸Ծ,, 。
对比一下就觉得ProSqueeze 明显省事多了，灰常无为而治，休养生息。
而且 ProSqueeze 也更为轻巧：
尺寸：47*18cm
重量：0.5kg
相比其他按摩方式，低价高能，省力有效，而且便携，随时随地自我解放不是梦。
不过 ProSqueeze 也是有局限的。
受自身设计所限，只能适用于四肢的按摩，而不适用于背部、颈部和肩膀。
但是！
我们有拯救坐骨神经的腰椎捆绑 play 达人 Better Back。
《这是一种温柔捆绑术，能毫不费力地掰直自己》
还有 ERGO 这个矫正身姿，改善肩部、颈椎、脊柱的「背背佳」ヾ(=^▽^=)ノ
《挺胸的秘密在于......》
拯救颈椎的穴位刺激大师 C-Rest。
《10 分钟，科学拯救颈椎计划》
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