2023年到来了，新年的新气象可以在新年重新开始，因为去年传染病等各种原因而耽误的怀孕大计！

对于还在救孩子的家人来说，抓住新年，做好怀孕准备，如果在这两个月内怀孕，很快就能在兔子年尾抱孩子了。

而且，如果怀孕准备无果或怀孕几个月，第二年，即2024年，将生下龙宝宝。那么，2023年如何准备龙宝呢？哪个月最好准备怀孕？

1，最好在4月份准备怀孕

2022年12月，经历传染病自由化，很多人“向阳”。

研究表明，新型新冠病毒(WHO)会影响男性的生殖功能，感染者的精液量、精子形态和浓度在感染后72 ~ 90天内明显降低。

所以为了提高精子质量，恢复身体后准备怀孕。到了4月，气温刚刚好，人的感情和心情也是最快乐的时期。休息时间出去走走，还可以准备怀孕。

准备4月份怀孕的好处

1、精子、卵子生成周期约为3个月

精子：一般精子在睾丸产生需要74天，在附睾成熟的过程大约需要两周左右，总共需要90天左右。

此后，精子保存在精囊、射精管、射精管、腹部，如果不能排泄，经过传染病3个月的热身后，准备怀孕，精子质量就会提高。

卵子：卵子发育过程中需要85天左右的生长周期，即3个月左右。

因此，女性必须在3个月前为优质卵子准备怀孕。

如果女性朋友在疫情爆发后“过了年”让身体休息3个月，对生成优质卵子更有帮助。

精子和卵子的质量要高，才能有助于优质胚胎的形成，在准妈妈的肚子里扎根和定居。

2、叶酸要在怀孕3个月前吃

怀孕前男女都要服用叶酸3个月。叶酸是维生素B9，对人体内核酸、氨基酸的合成有重要作用，能有效降低胎儿神经管畸形的发生率。

从2023年1月初开始服用叶酸，到3月底4月初，刚好开始准备怀孕。

3、4月气候宜人

此时人体处于最舒适的状态，此时生理代谢旺盛，成分飞虎门增多，脾气和性欲也相应提高，同室备用孕准妈妈容易怀孕。

2、其他备孕月份

5月：这个时候准备怀孕可以准备龙带宝宝，这个时候出来生个怀孕率高、健康可爱的宝宝，可以给全家带来很多好运，增进家庭和睦。

6月：此时气温非常舒适，不太热的时候，夫妇的感情状态相对稳定，相对舒适的气候是准备宝宝的最佳时期。

9月：这个季节白天热，晚上凉爽，体验白天的工作，晚上回家吃饭，一起散步，做简单的运动，晚上准备怀孕，双方的身体会更加舒适。

10月：现阶段市场上水果最多的时候，而且处于国庆节阶段，准备怀孕的时间充足，所以在此期间选择怀孕可以获得足够的营养素，胎儿的发育也会更好。

12月：这时怀孕预定日期是明年9月的样子。这时天气也不热，有利于产妇坐月子恢复身体。

三，怎么样快速怀孕？

所谓备孕，就是在孕前准备，即孕前三个月的生活、饮食、心理、体检等多个方面制定计划。

尽可能提高孕妇的卵子和孕妇爸爸的精子质量。

生下健康聪明的宝宝。因此，掌握这些快速怀孕技术很重要。

1.正确把握排卵周期：

可以用排卵试纸测量排卵期，也可以去医院用超声波监测排卵期，也可以自己用应用程序计算排卵期，在排卵期怀孕的概率更高。

2.孕前检查：

孕前检查建议，从怀孕3 ~ 6个月前开始，夫妻必须检查和评估生育能力。如果发现影响生育的疾病，可以针对性地治疗，提高怀孕率。

3.保持一颗轻松的心。

情绪焦虑、焦虑、急躁、抑郁会影响体内激素水平，如果排卵时间推迟，只有保持良好的心态，才能提高怀孕概率。

4.均衡的饮食：

营养搭配可以提高身体质量，提高怀孕概率，包括孕期多吃富含蛋白质的肉类、富含维生素的新鲜水果和蔬菜、微量元素的坚果等。

5.适当的运动：

夫妻可以一起出去跑步、在家做瑜伽、打扫家务、活动、促进血液循环、促进精子和卵子的排出，从而有效地帮助怀孕。

(注：以上内容仅供参考，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。)。