2016年新年后的第一天上班贺词来了！庆典第一天你的状态怎么样？庆典后综合症来袭，怎么破？然后听小编下面分解~

1.年后回来，志气膨胀，充满自信，展开宏伟的计划。积极努力，意气风发。工作有冲劲，走路随心所欲。勤勤恳恳，工作顺利，事业蒸蒸日上。(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)祝庆典后更加努力，手艺继续辉煌！

2.鞭炮声响越来越远，转眼间太阳过去了，充满各种祝福，重返职场，新的一年里有了崭新的气象，事业兴旺，工作晋升，转眼间成为总经理，一年顺利平安，幸福永远！

3.希望年后复出心欢畅，意气风发自信，宏图大志上升，全田社长奖，拳头，力锋，工作顺利涨工资。祝新年事业兴旺，步步高升，福无双至，一直心情舒畅！

4.春节假期结束了。希望新的一年要有新气象，充满活力地工作，集中精力工作，努力工作，努力奋斗，奔向未来，早睡早起也不迟，团结同事尊敬领导，年后工作顺利，财源广进。

5.新年上班的第一天，一条小短信聚集了我心中所有的祝愿。一句亲切的问候意味着担心和思念，包含着祝福和鼓励。新年的所有愿望，我心中的所有细节，所有的愿望，深深的无限关怀！

标签：新年、宏图、大田

云浮动在线，有关详细信息，请访问。

6.年后重返工作岗位，干劲十足，精力充沛，新年神经新气象，工作状态一级棒，老板夸同事赞，业绩飞跃，踏实工作做得好，事业顺利地飙到了天上！2016猴子海大路，祝工作顺利。

7.上班见面新年好，先巩固关系。

8. 欢乐的时光太短，回归岗位上班，快乐会伴随你人生的每一天，开心永驻你美丽的心田，成功与你天天相伴，幸福把你手牵，祝福短信频频传，愿你新年事业更进一步，身体健康平安!

9. 年后上班了，感觉被软禁了，有木有?!坐立不安了，哈欠连天了，有木有?!行动像笨笨熊，面相像大熊猫了，有木有?!刚上班就想下班，刚工作就想拍砖了，有木有?!为了工作，为了人民币，咬咬牙，狠狠心接着干吧。祝年后工作也开心!

10. 驶出新年的港湾，高扬奋进前向的风帆;离开春节的驿站，行囊里把情意真爱增添;会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快，大展宏图。

症状：节后综合征

早上起不了床、身心萎靡、情绪低落、对上班有深深的厌恶或恐惧感。

如果纯粹是因为假期过度放松引起，需要自己在心态上做好调整，给自己设定一个“缓冲期”，不要怄气，不妨试着让领导先给自己安排一点轻松的工作，倒倒假日的“时差”，另外，在饮食上面也可以尽量清淡一些。

开工指南：如果是因为情感问题在假期内集中爆发，朱医生建议夫妻之间不妨利用像今天情人节，把自己心里的话说给对方听，送个小礼物表达一下。同时，做事情要学会换位思考，不要由着自己性子，有问题最好及时沟通，不要积累到一起打包处理。只有心情好了，上班才会更快乐。

想必现在很多上班族还没有回到工作状态，显现除了“节后综合征”的症状：走进办公室，瞬间觉得情绪低落；心情莫名抑郁、烦躁，对工作提不起劲；同时，身体也闹起了脾气，恶心、反胃、腹泻等胃肠疾病随之而来，头痛、失眠更是让上班族们苦不堪言。

这些症状的出现与上班族假期生活有关。假日期间，长途出游、看电视、上网、和朋友聚会……人们往往打破了平时的生活规律，让躯体进入一种混乱的状态，假期结束时一时难以调整；另外，与上班族的心理期望有关。一些人对目前从事的工作热情不足，工作得并不开心，当他们从轻松自由的节日休假状态回归到不热爱的“战场”，心情自然不会太好。

专家建议，假期一结束便投入到紧张、繁忙的工作中对上班族有一定难度，过重的压力会直接加剧“节后综合征”的症状。首先可以在心里给自己一个正向的暗示：我在工作中得到成长，通过劳动为家庭和社会创造着价值等；其次，尽量给自己一个适应上班的缓冲期，这段时候，尽量从事一些相对轻松的工作，适当降低对自己的要求；再次，就是和同事们多沟通、交流，恢复和建立良好的同事关系。