“人类百善孝善线，九九重阳敬老院。

重阳节，是每年的农历九月初九日，又称重九节、晒秋节，也是法定的“老人节”。

《易经》用阴阳，表示万物。

九九重阳之时，“日月并阳，两九相重”，阳数达到了最大，自然而然的“九九归一，终成正果”。

这个时节，天高，云淡，气净，风轻，是一个最宜人的节气。

因此，人们登高，望远，辞青，怀念，感恩……告别一个结束，开始一个起点。

关于重阳节，有这样一个传说：

东汉时期，方士费长房有一个徒弟叫桓景。桓景的家乡瘟疫横行，父老乡亲非常苦难。

费长房便让自己的徒弟恒景带着两样法宝，茱萸叶子和菊花酒，在九月九日天地之气极阳之时，去为家乡人消灾解祸。

这一天，桓景带着乡亲们爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝着香醇的菊花酒，驱邪避祸。

自此便有了九九重阳节，登高望乡、插戴茱萸、喝菊花酒的传统。

• 登高“辞青”

九月初九正值仲秋时节，天高气爽，正适合登高远望，活动筋骨，故重阳节又叫“登高节”。

登高之地没有限制，人们在山上除了观赏红叶野花，还要饮酒吃肉，使登高与野宴结合起来，更具有吸引力。

• 插戴茱萸

古代奉行“九九插茱萸”的习俗，因此重阳节又叫做“茱萸节”。

他们认为九月九日是逢凶之日，多灾多难，而茱萸气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。

因此人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

• 喝菊花酒

菊花，是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。

重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

吃重阳糕

据《西京杂记》载，汉代时已有“九月九日吃蓬饵”的习俗，即最初的重阳糕。糕与高谐音，吃糕有美好的意义，因而受到人们的青睐。

作为节日食品，重阳花糕最早是庆祝秋粮丰收的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

重阳正值深秋时节，天气渐寒，分享四条重阳养生小知识也是必不可少的，望君牢记心上。

饮食方面：润燥养肺

饮菊花酒，益阴滋肾

吃羊肉面，益气补虚

起居方面：起卧避风

早睡早起，适当午睡

热水泡脚，胜似补药

运动方面：注意适量

早起天寒，切勿贪凉

合理运动，调养肺气

心态方面：心情开朗

有事看开，无事多笑

保持乐观，切莫悲秋

重阳节这天，除了谨遵习俗注意养生，更是尽孝的好时节。

王维说：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”在这团圆的时刻，身在异乡总会倍加思念亲人，感念父母。

慈父之恩，高如山王；

悲母之恩，深似大海。

父母给了我们宝贵的生命，把我带们到这个世界上来，让我们看到旖旎多姿的世界，让我们享受丰富多彩的生活。

父母贴心贴肺地爱我们，用省吃俭用的钱给我们买好吃的，供我们上学，让我们成才， 还要看着我们远走高飞。

世界上，最宽广的不是天空，不是海洋，是父母的胸怀和爱。

如今，当父母头发花白，眼角爬满皱纹，却依然不断地给我们力量，守护着我们的成长。

也许他们习惯早睡，却还是在深夜为晚归的我们亮起一盏回家的灯，也许他们开始健忘，却还要喋喋不休的嘱咐我们按时吃饭天冷加衣。

这，是刻在骨子里的爱，是流在血液里的情。

今日重阳，别再借口没有时间，别再让父母痴痴等待。

给父母打一通电话，聊聊最近的生活；给父母买一件新衣，问问家里的情况。

当然，最好是常回家看看，唯有陪伴，才是最长情的告白！

说重阳，道重阳，九月九日菊花黄；

赏菊花，登高望，遍插茱萸思念长；

斜阳里，雁几行，佳音频传福无疆；

寄问候，诉衷肠，愿君如意又安康！

愿天下父母：

身体康健，平平安安，

家庭和睦，笑容盛绽，

平安多喜乐，岁岁常安康！