生活中会有难过悲伤的事，但更多是温暖治愈的事——哪怕很小，也能让人感到柔软，心生力量。

分享给你。

最近心情不好，这个视频就是我的“药”。（@Betty想回家）

当小朋友遇上小动物，

他们对彼此都好温柔哦！

（视频来自 @人类治愈售票员）

前几天加班的时候，闺蜜突然发来几段语音，每段都很短，断断续续的，是她两岁多的儿子发来的，小萌娃用奶里奶气的声音对我说“干妈，我想你了”。我的心一下变得软乎乎了，小朋友就是被派来治愈成年人的小天使吧。

（来自 @笑天）

和女儿玩捉迷藏，发现她把自己伪装成一朵花，不忍心拆穿她。

（来自 @zoukeijyoshi）

10楼的邻居结婚，在电梯里放了喜糖，非常暖心。祝新婚快乐！

旁边还有人贴了回复的字条

（来自 @走走路疯了、）

学校有时候蛮浪漫的，尤爱这句“夜色澄如水，月来洗俗”。山大学子的创意很棒。

（来自 @我今天也做自己）

家里一盆不起眼的绿植，已经养了三年，最近因为疏于照顾，那本就不多的叶片也开始萎黄。我抱着无望的心态浇了一点水，想着改天换盆新的。没想到只过一夜，它的叶片又重新舒展起来，就像在展示某种求生的意志和神奇的自我修复能力。我不得不打消放弃它的念头，心里因这株植物涌起莫名的感动。

（来自 @chan）

分享最近发生在朋友身上的一件可爱的小事。故事里，每个人的心里都有别人，真好。

（来自 @Young）

上周北京下雪了，小区里有一株很大的桃树，下雪前已经花开满枝，春雪一下，瞬间玉树琼枝，美得不像话。路过的所有人，不管是买菜回来的大爷大妈，还是刚下班的小年轻，还是刚被大人从学校接回来的孩子，都停下来赏花拍照，每个人都在感叹好美。

我站在那儿，看着桃花雪，看着他们，心里觉得好感动，都说每个人审美不同，但世界上有些美，是没有人能抗拒的。

（来自 @丁柠）

最近一直在关注北京大学医学部流浪猫关爱协会，他们开发了一个叫“北医猫咪图鉴”的小程序，

给校园里的流浪猫都起了名字，录入了信息，甚至连社交关系网都一应俱全

。

我甚至根据它们之间的“爱恨情仇”脑补了一部“猫界电视剧”。好可爱好治愈，我已经沉迷好几天了，过上了云养猫的日子。

奶泡

炸炸

奶盖

梨花

叫叫

（来自 @被子植物）

21岁，幼师一枚，工作的第一年，带小班，都是三岁多的孩子。前些天班里一个孩子放学前碰到椅子，额头马上鼓起一个包，我当时整个人都吓傻了，不知道怎么跟孩子家长交代。鼓起勇气打电话，孩子妈妈说：“没关系的，男孩子摔了碰了很正常，老师你别紧张，没事儿的……”那一瞬间差点没哭出来。

(来自 @L.)

外婆给我的小熊做了衣服。

毛毛（小熊名字）和衣服合体啦！真的好可爱！像山大王的皮草。衣服的大小刚刚好，就是有点兜不住小肚子。

姥姥姥爷都太可爱了，换上衣服之后轮番抱小熊！

好幸福，因为我被好好爱着，所以我的小熊也被家人们好好爱着！

（来自 @小摩尔（读书中 ）

最后是《夜读》为大家整理的一些“治愈文学”，希望你读过后心生力量。

给遇到挫折的你

进退维谷之日正可能是别有洞天之时，这差不多能算规律。（史铁生）

觉得过不去的时候，你要想，你已经从过往所有你觉得过不去的时刻里过来了。

如果你正在经历一段格外艰难的人生，请允许我祝福你可以从今天开始，邂逅最棒的一年。（莉兹·克里莫）

所谓无底深渊，下去，也是前程万里。（木心）

给焦虑不安的你

焦虑、迷茫的反义词，是具体。请去做具体的事。

给在意他人目光的你

纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。（阿德勒）

给常常不满足的你

脱口秀演员鸟鸟的一个采访：

主持人：“如果人生能够重新选择的话，你另外一种样子的理想人生是什么样的？”

鸟鸟：“没有了，这就是超越我理想的理想中的人生了，有很多人遭受着非常强的痛苦，但是他们没有表达的出口，然后我们这些无病呻吟的人，却有一个舞台，然后不停有灯光照着我们，说一些无关痛痒的话。”

主持人：“所以，你不敢多要了是吗？”

鸟鸟：“已经很好了。”

给犹豫不决的你

要紧的是果敢地迈出第一步，对与错先都不管，自古就没有把一切都设计好再开步的事。别想把一切都弄清楚，再去走路；比如路上有很多障碍，将其清理到你能走过去就好，无需全部清除干净。鲁莽者要学会思考，善思者要克服的是犹豫。（史铁生）

总之

年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。（余世存）

图文/央视新闻《夜读》整编

部分图片来自视觉中国

看完今天的《夜读》

心情有变好一点吗？

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制片人 | 马文佳 主编 | 王若璐

编辑 | 杨瑜婷

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