冬至日可以晒被子。一年四季中，每个季节都适合晒被子，而且要经常的晒被子。有研究表明，被子如果超过三个月不晒的话，被子里的螨虫数量会多的不得了，只是肉眼看不到而已。所以，即使冬天气温低，光照不够猛烈，都应该晒被子。最好晒足三个小时以上。
冬至日北半球的白昼虽短，但是冬至日的温度并不是最低；冬至之前不会很冷，因地表尚有积热，真正寒冬是在冬至之后；由于我国各地的气候相差悬殊，这天文气象意义上的气候特点对于我国多数地区来说，显然偏迟。
冬至是反映太阳光直射点在地球表面回归运动的节气。冬至这天太阳南行到极致，是北半球一年中白天时间最短、黑夜时间最长的一天。自这天起太阳直射点往北返回，北半球各地（我国位于北半球）太阳光渐强，白昼逐日增长。冬至这天是日行南至、往北复返的转折点，对于北半球各地来说，太阳高度自此回升，太阳光逐渐增强。
冬至节气反映的是太阳光直射点在地球表面的偏移规律，冬至节气的到来标示着北半球各地这天太阳高度最小、白昼最短，并非是阴阳概念中的阴气最盛的一天。
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