1、蒸鸡蛋豆腐的做法
蒸鸡蛋豆腐,是一道营养丰富、口感细腻的家常菜肴。它以豆腐为主料,辅以鸡蛋和青葱等食材,加入适量的色拉油及调料蒸制而成。本篇文章将为您介绍一下蒸鸡蛋豆腐的做法。
材料:
豆腐、鸡蛋、青葱、盐、鸡精、酱油、色拉油、清水
步骤:
1. 先将豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅匀备用。
2. 平底锅内倒入色拉油,烧至七八成热后,将豆腐块放入锅中煎至两侧金黄色,取出备用。
3. 在另一个容器中放入煎好的豆腐块,加入几根葱花,并将鸡蛋液倒入。用筷子轻轻拌匀。
4. 煮沸一些清水,加入适量的盐和鸡精,加入少量酱油调匀后,倒入蒸锅内。上面铺上第3步搅拌好的料。
5. 水开后立即将蒸锅放入锅内,盖好锅盖,蒸煮10-15分钟。最后点缀葱花即可。
小贴士:
1. 豆腐切成一小块一小块可以适当提高菜品的颜值,金黄色的边缘会更加诱人。
2. 不用加水,以免破坏豆腐香味。如果锅里的油不够,可以加些色拉油。
3. 蒸制时间不宜过长,否则豆腐会很柴,口感不佳。
蒸鸡蛋豆腐是一道营养美味的家常菜,简单易学,食材常见,同时具有多种营养价值。这道佳肴可以提升肝胆、防止癌症和促进人体新陈代谢。希望本文对您有所帮助,祝您做出美味的蒸鸡蛋豆腐。
2、蒸鸡蛋豆腐的做法大全家常菜
蒸鸡蛋豆腐是一道简单、营养且美味的家常菜肴。它具有丰富的营养成分,包括蛋白质、钙、铁、维生素等等,是很多人特别是孩子喜欢的菜肴之一。在这里,我将介绍一下蒸鸡蛋豆腐的制作方法,让大家也能够在家做出美味的蒸鸡蛋豆腐。
所需材料:
鸡蛋、豆腐、黄瓜、香菇、生姜粉、盐、胡椒粉、料酒、生抽、葱花、香油。
步骤:
1. 将豆腐放入碗中,用勺子压成泥状备用。
2. 打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、生姜粉,搅拌均匀。
3. 把黄瓜和香菇切成丝状,搅拌均匀后加入之前的豆腐鸡蛋糊中。
4. 将步骤3中的混合物倒入碗中,平铺成平整的一层。
5. 在汤勺中加入一些料酒,倒入蒸锅中。
6. 将碗放进蒸锅中,大火烧10-15分钟。
7. 完成后撒上少量葱花和香油即可。
温馨提示:
1. 豆腐可以在超市买到,建议选择比较新鲜的豆腐,口感更好。
2. 黄瓜和香菇可以根据个人口味添加或减少。
3. 鸡蛋可以打入蒸锅内直接蒸熟,也可以在打好鸡蛋液后倒入豆腐中混合。
蒸鸡蛋豆腐是一道既健康又美味的家常菜肴。相信大家也可以凭借着以上步骤在家里成功制作。