农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？
农村人睡炕取暖，对身体是没有什么坏处的，主要是有一些好处。首先，睡炕取暖可以提高睡眠质量。其次，冬天睡在热炕上，可以促进血液循环。另外，睡在炕上可以消除体内湿气和寒气。此外，睡在热炕上还能够有效避免感冒。
大部分睡炕取暖的地区都是北方，每家都会有一个土炕，主要是用来睡觉取暖，因为北方气温比较低。目前并没有相关依据证明睡炕取暖对身体有损害，大部分都是对人体有益处的一些言论。
首先，睡炕取暖可以提高睡眠质量。北方冬天温度基本上都是零下几十度，在室内睡觉就得烧炕。这个保暖时间会比较长，而且可以调节温度，人睡在上面不容易感冒，热乎乎的，会让人有一种昏昏欲睡的感觉。在这种温暖的环境当中，人会睡得比较沉，睡眠质量也提高了。
其次，冬天睡在热炕上，可以促进血液循环。冬天气温低，我们的血液循环会变慢，睡在温暖的炕上，让身体保持在一定的温度，能够促进血液循环。特别是有一些风湿性关节炎的人，遇到冷空气，身体就吃不消，睡在炕上有助于缓解这类疾病带来的疼痛感。
另外，睡在炕上可以消除体内湿气和寒气。很多人天天都有严重的湿气，长期睡火炕，能够清除湿气，主要是因为火炕温度比较高，比较干燥，人躺在上面会导致体内的湿气和寒气逼出来，有时候甚至会出汗。需要注意的是，一定要保持合适的温度，千万不要温度太高。
此外，睡在热炕上还能够有效避免感冒。因为外面温度非常低，就算是在室内睡床上也会很冷，就很容易感冒。如果睡在炕上，相对来说是非常暖和的，可以避免感冒，提高身体免疫力，对身体也有好处。
以上就是农村人睡炕取暖对身体的一些影响或者说好处。
乡村土炕
我从小生活在农村，孩童时代的我一直享受着农村土炕的温暖，那个岁月让我难忘。
乡村建造一个土炕，首先要做结实的大方土坯。土炕的土坯一定要粘土，用水泡透，和拌长麦秸，为了均匀，大人们往往赤脚高挽裤子，在泥巴里来回踩踏，让麦秸和泥土充分均匀，这是我们最喜欢围观的。看着笑着，蹦着跳着，来回恳请大人，但是，大人总是不让我们脱鞋踩一下。和好泥巴，然后在平地上放好正方形木模子，撒一层短小的麦秸或麦糠，然后将泥倒入模子再抹平整，晾晒微干，便用圆平底石锤锤打表面，用砖块锤四角，这样更结实。风干些许，便搬起直立，进一步晾晒。那遮挡形成的小方格就是一个个“小屋”，我们小孩最喜欢躲在里面，我们就喜欢玩那样的小家家。
冬天傍晚时分，牛羊归圈，鸟鸡入窝。这个时候，家家点着了柴火开始烧炕，青烟从屋顶袅袅升起，缭绕乡村，静谧的村庄显得格外舒适安详。大土炕上铺着粗布格子单子，拉开粗布红色被子，热乎乎的土炕格外暖和。煤油灯下，母亲纳着鞋底，我躺在被窝里看小人书。
那个时候，烧炕的柴火也是十分断缺的。所以，暑假的时候，也去割茂盛的蒿草，晒干堆起来，冬天补充柴禾。玉米杆也不能直接烧炕，玉米杆粉碎后还要喂猪，剩下的先是让羊啃吃，吃过的秸秆才用来烧炕。因此，柴禾就格外紧张，从秋末开始，便经常去扫落叶，去田野捡拾冲集在一起的棉花壳、叶、细枝，如此这般，柴禾往往还是不够，无奈的时候，就悄悄去生产队秸秆堆偷撕一筐麦秸。下雪的日子，有热乎乎的土炕，实在是一种幸福。
那个时候在乡初中上学，学校是木板通铺，上面铺着麦秸，然而，睡的时候，特别冰冷，起床铃响了，却不想起来。睡在床上，就嚷着礼拜几了，盼望着周末回家睡热炕。回家的时候，出了校门，着急的时候就小跑起来，那个时候，根本没自行车，来回都是步行。回到家里，脱掉鞋，爬上土炕，双手先塞进热被窝，暖着手和母亲说话，母亲的笑容，也和热土炕一样温暖。
之后上高中，上师范，成家立业，也都睡床板。母亲随父亲住进了县城，老家的土炕成了温暖的记忆，还好，每年春节，去乡下岳母家拜年，老岳母便烧热土炕，我们便都争着脱鞋上炕，将脚腿伸进热乎乎的被窝，边说笑，边看电视，那个土炕，让我们享受到了春节格外的暖意，十分开心幸福。
老母亲已经八十岁了，身体硬朗，有时回到老家，老邻居家依旧是大土炕，高兴的母亲执意要睡一晚土热炕，那晚，我和母亲及邻居阿姨等六个人睡在那个大土炕上，温暖的土炕，老式家具，让我们似乎回到了从前的时光，母亲高兴的笑容，绽放出记忆的暖意。
东北一家人住在一个炕上，那夫妻怎么生活？
如果家中有孩子结婚的，父母会提前给孩子盖出另外的房间，这样依赖父母和孩子是不会睡在一起的。东北家中的炕一般都是和厨房锅灶连接在一起的，并且还有直接能够通屋顶烟囱，做饭的时候用厨房的灶台。
因此热气也能够通过连接的火炕，让炕变得热起来，其实大家不用觉得很尴尬。而且随着社会的发展，如今东北极少地区还在用火炕，而现在普遍的暖气和空调用得比较多，而火炕也成为了东北标志性的文化遗产。
东北大火炕的发展
北方城市楼房中，大部分已没有炕，而只有床了，但炕的出现却比床要早很多。张国庆在他的"北人尚炕习俗的由来"一文考证，然而实际上中国火炕起源高句丽这种观点是错误的，炕是由我们汉族人发明的。保定市徐水县东黑山村的东黑山遗址总面积约150万平方米。
遗址自战国、两汉、唐宋一直延续至明清，内涵十分丰富。本次东黑山遗址中发现的火炕，其年代最早可到西汉早、中期，把中国火炕起源的历史提早了千余年，为火炕起源的研究提供了新材料。
穴居屋内中央是篝火式炉灶，不仅是做饭还可以取暖，也是防潮湿的设施。这种东西，当今也还有实物见证，但有所改良。在我们这里和大兴安岭林区，冬天在野外作业，无法正式盖房子，晚上住的临时住所就是和这差不多的东西，我们叫“地窨子”。
就是在地上挖一个一米多深的长方形大坑。在坑沿上方再垒半米多高的矮墙，再棚上盖子。里面搭上火炕，垒上锅台。就是很好的临时住所，很温暖的。出入也用梯子。只是古人那时候还没有发明烟道。炉灶的烟火只能是自然上升，从天窗开口冒出去。
东北，除了住楼房以外的住平房的居民家里，绝大多数还是住火炕。住火炕有很多好处，除了暖和，住着舒服，还预防风湿腿。