今天被520刷屏感觉有点烦?社交媒体520大轰炸、朋友圈各种转账520截图秀恩爱……如果不想被一屏幕的小粉红shock瞎,还得低头看看自己的肚子。问问自己,中午吃的多吗?晚上还吃吗?在这个脱衣有肉穿衣露肉的季节,再不对自己狠一点,下一个520一定惨过今天!
Part 1
福利大派送 7天甩走小肚腩
PS:坚持这一套动作也可以让胸部更坚挺哦!
1/ 双腿分开体前曲,双手并拢碰脚尖
2/ 侧腹撕裂者
3/ 体前曲并向后伸腿
4/ 弓腿跳
5/ 双手握住哑铃向前屈体,尝试触地
6/ 负重深蹲
7/ 双手握住哑铃自然下垂,腿部向斜后方蹲
8/ 前弓步蹲
9/ 全身运动
10/ 臀部运动
11/ 弓步跳
Part 2
用纤体霜不运动也能瘦?!
懒姑娘们经常会幻想有这么个产品:便宜大碗、不用做运动也能瘦还不反弹?唉,要是有这种产品美容编辑全部辞职在朋友圈卖货了好吗?醒醒吧妹纸!
纤体霜的真正作用是让身体线条变得更紧致,橘皮组织在双管齐下的措施后可以更加光滑健康,从而达到瘦身的效果。
PS:如果你想要在胡吃海塞中用个瘦身产品就能窄成一道闪电,那对不起,洗洗睡吧!
但是
如果用纤体霜配合Part 1的瘦身动作,一定可是事半功倍哦!
——|瘦腿王|——
娇韵诗纤体精华乳
——|杀橘皮|——
Sisley 纤盈匀体精华乳
——|瘦全身|——
Somatoline 夜间强效纤体霜
——|去角质|——
CPB赋活磨砂膏
点击就会美!美!美!
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