职场的本质是价值和利益的交换。

企业支付薪酬，换取员工的努力工作，而员工创造价值，以谋求生存和发展，各取所需，各得其所。

职场上的各种关系，是一种基于利益的临时关系，构建关系的目的也是为了互惠互利；

没有利益冲突的时候，大家彼此安好，一旦遇有利益冲突，谁也不会为了成全别人而委屈自己。

导读：本人在国企上班工作很稳定，但是过得不是很开心，已经有很严重的心理疾病了，应该裸辞吗？

人生在世，最要紧的是吃饱穿暖，在满足最基本的生活需求之外，我们还要关注自己的身体健康和情绪。

毕竟人生苦短，短暂的一生中也要学会及时享乐，让自己过得开心快乐。

当遇到工作很稳定但是过得不开心，甚至已经产生了严重的心理疾病的时候，我们不能主观臆断，直接裸辞，而是要经过全面的考虑。

分析现状，明白焦虑来源

导致一个人不开心的原因有很多种。

因为每个人的性格特点不同，看待事情的角度和方式不同，对待周围环境的心态不同，产生的结果也会天差地别。

对于某些敏感的人来说，会非常在意他人的想法和看法，而且对周围的事物很容易产生敏感情绪，会因为某个小事或者某个物品，甚至会因为别人的某句话，某个眼神而产生焦虑，陷入自我怀疑，每天都过得很不开心。

也有些人因为工作和生活的压力太大，工作多，要还房贷、车贷，上有老下有小，生活的重担压得他们喘不过气来，每天活在无休止的压力中，因此每天不开心，患上了严重的心理疾病。

也有一些人，很单纯的是因为工作不顺心不满意，虽然工作平稳，但是不合自己的胃口，每天做着自己非常不感兴趣的工作，还要应对领导的批评指责和同事的勾心斗角，身心俱疲，因此而患上了心理疾病。

导致患上心理疾病的原因很多，当我们发现自己每天都过得很不开心，已经患上了心理疾病的时候，我们首先要做的并不是一昧的质疑工作，认为是工作带给我们这样的情况。

而应该先进行自我反思，看看是不是因为自身的原因导致这种状况的，看看除了工作因素还有没有其他因素影响我们的心情，辞去工作这件事情到底可不可以扭转这种情况，能不能让我们的情况得到好转?想要解决问题。

首先要做的便是查明原因，只有当我们真正搞清楚了导致我们每天过得不开心，患上心理疾病的因素是什么，我们才能够真正的从源头上解决问题。

工作导致，果断辞职

如果我们在经过深思熟虑和仔细排查之后，可以肯定，造成我们每天生活不开心，患上严重心理疾病的罪魁祸首就是我们的工作。

那我们可以毅然果断地选择辞职！一份工作，虽然很平稳，但是它带给我们巨大的心理和身体上的损害，那么相较于平稳工作带来的工资，我们的身体健康显然更重要。

俗话说，身体是革命的本钱，只有当一个人身体健康，每天过得开心随意自在，生活才是有意义的。

如果我们为了所谓的生活所谓的生计，每天都沉浸在悲伤和郁闷之中，每天都过得闷闷不乐，郁郁寡欢，那这样的行为无异于慢性自杀。

尤其是现在已经出现了非常严重的心理疾病，我们就要引起重视，及时停掉这个让我们不开心的工作。

然后全心全意地放松自己，去积极地治疗疾病,只有当我们有强壮的身体，才能够有更多的时间和精力去提升自己，去为自己谋更好的生路。

听过这样一句歌词“我们匆匆忙忙一生，到最后才发现，原来碎银几两，才是最廉价的存在”。

有人说，钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，诚然，人活在世上，衣食住行样样离不开钱，但是如果为了碎银几两，连自己身体都不顾，那么到最后，钱再多又有什么用呢？

身体垮了，我们连享用这些东西的资本都没有，最终落得个，躺在病床上靠机器维持生命的后果，有何苦呢？

自身原因，谨慎选择

就像上文所说的，如果确实是工作导致的，那么一定要果断辞职，远离这个让自己变得不开心的万恶之源。

但是如果在我们经过深思熟虑之后，发现我们的这种不开心并不是工作带给我们的。

而是我们自身的认知出现了问题，我们对待这个世界的态度发生了差池，或者我们是因为其他方面的压力而变得不开心，那这个时候就不能冲动的去裸辞。

一方面，裸辞不能直接解决你目前的状况，甚至还会让你的情况变得更加糟糕，辞职意味着你失去了收入的来源，这样你给自己增添了金融危机的风险。

一旦辞职，你甚至可能交不起房租，养活不起自己，这样一来，压在你肩头的担子更重了，你的压力变得更大了，也会更加焦虑，可能还会加剧你的心理疾病。

当我们发现是自己的心态导致的这种不开心，我们要学会及时止损，积极地去寻求心理医生的帮助。

遇到不开心的事情要学会向别人倾诉，把自己的真实情感表达出来，多从乐观的方面去考虑问题，多看看生活中阳光积极的一面，学会开导自己。

因为这个时候的我们，是因为自身出现了问题，所以不能一昧地归咎于工作。

正相反，这个时候我们要给自己一种心理暗示，我们可以通过努力工作来扭转现在这种糟糕的局面。

我们可以在工作中找到自身价值，我们的工作会被人认可，我们也是很厉害的人，通过这样一系列的心理暗示，让自己面对生活变得更加开朗，更加积极，彻底解决心理问题。

文/老夏分析师

有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。