这两天，有一条视频，看得人格外揪心：

河南公务员考试的笔试结束后，考场外有一男子用力将头撞向柱子，当街失声痛哭。

网友纷纷猜测，他非常看重这次考试，偏又考砸了，导致情绪失控。

叶子君我本人，十多年前也是通过疯狂刷题、埋头考试上岸的，所以特别能够理解他那情绪失控的一瞬间。

犹记得在公考前一周，周末时我在空无一人的办公室独自刷题，辛苦做完的一套题正确率特别低，连及格线都达不到。

想想渺茫的前途和一眼望不到头的绝望，面对满目疮痍的红色叉叉，我忍不住放声大哭，半天都缓不过劲来。

都是为了公考而哭，区别是我默默躲起来哭，他却当众大哭。中年人的崩溃更加突如其来，连躲起来舔舐伤口的时间都没有。

如今，已过而立之年的我，上岸后在体制内经历了十余年的蹉跎，经历了许多曲折，更看透了很多事。

身为老大姐，看到这么多弟弟妹妹还在公考的水里扑腾，我想要送5句话给你们，或许水平不高，但一定真诚有余。

愿我的嘱托能够帮助你们找准下力方法，调整正确心态，坦然面对挑战。

第一句：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。（毛泽东）

一场疫情袭来，经济形势骤然下滑，无数人失业和破产，生活变得无比艰难。

一夜之间，大家都明白了体制内的好：旱涝保收，安稳就是最大的幸福。无数人都想考编，捡起了蒙尘的行测和申论。

从去年开始，各地的公务员报名人数创了历史新高，清北复交的学霸也纷纷加入到考公的队伍中去。

尽管各地已经拿出大量空余编制出来招考，但成功上岸的概率，仍然比往年低了很多。

尤其是在社会上经历了捶打方才决定回头去考公的“大龄公考生”，脑子的灵敏程度和记忆能力，已经远不如年轻的应届娃娃了。

以我们单位为例，今年我们只招一个人，却有500多人来报名，上岸的难度之高，令我们这些前辈咂舌，纷纷感叹要是晚生几年肯定没戏。

在这种激烈到近乎残酷的竞争之下，如果你想要考公务员，第一件事不是看书做题，而是先要做好充分的心理建设：

这是一场硬战，你所面临的形势之严峻，不会比红军当年登上娄山关时的处境好到哪去。

再来打个通俗的比方，平凡的你想要公考上岸，就好像身高160月入2000的穷小子，做梦都想跟宅男女神迪丽热巴在一起。

但凡他从一开始就认清现实，做好最坏的心理准备，等到被女神拒绝时，也不至于会情绪崩溃到拿树撞头。

碗里就这么多肉，无数双眼睛死盯着呢，你何德何能，一定会成为那极少数的幸运儿？

成，是惊喜；败，是正常。并且越好的城市和岗位，上岸的成功率越低。

咱把丑话说在前面，总好过事后不能接受现实，久久无法走出失败的阴影。

第二句：咬定青山不放松,立根原在破岩中。（郑板桥）

既然竞争这么激烈，要怎么样才能让考上的概率高一点点呢？

很明显，唯有付出努力，看书再看书，练习再练习。终日躺在沙发YY上岸，是不可能给你试卷加分的。

又拿迪丽热巴说事。你想追人家，却表白也不敢，买花也不买，看电影更是没勇气约。

光知道默默刷她朋友圈，她就能感受到你的一片真心，并含情脉脉地答应你？做梦！

所以，你唯一靠谱的法子，只能是大力出奇迹。一定要尽早行动起来，买书、刷题、错题本一样不能少。

自我约束力和起点比较低的朋友，就别心疼钱了，你更适合报个线下班，看看一屋子的同学怎么努力的。

同龄人的奋进会给你强烈的压迫感，你再偷懒一秒钟都会有深深的负罪感。

要感觉自己基础还行，就是欠缺练习，那么报个稍微便宜点的线上班、自己埋头苦刷题，都行。

总而言之一句话：

没有人能随随便便成功，尤其是在当前极其特殊的局势之下，你要拿出毅力，拼出汗水，杜绝懒惰和松懈。

唯有这样，才可能赢得更多一丝上岸希望。

第三句：问渠那得清如许？为有源头活水来。（朱熹）

朱熹这首诗的意思是，池塘里的水为什么这么清澈？原来是有水源，正源源不断为它送干净的水。

我常常被各位读者问到一个老生常谈的问题：

我怕上班后分身乏术，没空看书。是不是该辞职在家，全身心24小时全力备战，上岸的几率才大？

对“全职备考”，我一直是持的是否定的观点，如果要问我为什么，朱熹这首诗刚好可以完美诠释。

一心备战考试、只想公考上岸的人，不出门社交，不工作赚钱，满心只想着两个字——公考，它成为你人生唯一的救命稻草。

这种完全自我封闭的状态，就好像一潭死水，没有新鲜的源头注入，要么枯竭干涸，要么变质发臭。

首先，没有收入来源意味着一个成年人、大学毕业生，吃穿住行都得靠父母或配偶供养。

钱的事省省还好说，大不了每顿只吃一个馒头，也就一块钱的事。

麻烦就麻烦在心理上——你会自我否定，你会愈发将“上岸”作为孤注一掷的唯一目标，成王败寇。

一潭死水般的心态失衡、患得患失，这种不健康的状态，从一开始就预示着悲剧。

本来公考难度就大，还惴惴不安过于紧张，导致在考场上无法集中精力好好读题、解题，碰到难题就心慌，还怎么当佼佼者？

我猜测，那位在大街上情绪崩溃、失声痛哭的男人，正是犯这么一个心态失衡的错误。

所以我真诚建议你，无论你内心有多想上岸，都不要干全职备考的事。

哪怕暂时没有工作，你也不能闷在家里。你需要融入社会，有自己的社交圈子。

朋友或同事或亲戚，会为你的生活注入活的水源，让你更加生机勃发，精神抖擞。

为避免被繁忙的工作占据过多精力，你可以找时间相对轻松、加班少的工作干着，上班就好好干，用业余时间来准备考试。

不用担心看书时间少。集中精力、高质量刷题的1小时，比蓬头垢面在家心情烦躁地看书3小时的效果，要好太多了。

第四句：不识庐山真面目，只缘身在此山中。（苏轼）

对那位用头撞柱、放声大哭的哥们来说，考不上公务员，意味着人生不再有希望，那一瞬间，他整个人都垮了。

很多人却表示不解，认为只是一场考试失利而已，他心理太脆弱，打禁不起打击。

世间很多事，当事人悲愤难当，旁观者却冷漠无情，但其实，就这么回事而已。

我们无法自拔，只因深陷其中，无形中放大了它的重要性，不允许自己失败。

公务员考试失利，这打击大不大？大。

意味着今年又跟体制内无缘了，一年的努力又白费了。

可是，它打击至不至于大到让整个人从此一蹶不振、消沉抑郁的地步？

如网友所说，真不至于！

当不了公务员，可以转身去私企投简历找工作；也可以调整心情，重拾行测申论，安心再战一年；更可以准备行囊，到一线城市去拥抱更多机遇。

人生有多种可能性，考上公务员进入体制只是其中一种而已，这条路不成功，你仍然还有无数备选的路在前方。

既然考公失败是大概率事件，叶子君希望你努力一场后，仍然可以坦然面对失利，不要被挫败打倒，把自己贬得一事无成。

不要钻牛角尖，而要跳出第一视角的泥潭，站在旁观者的角度冷静地审视自己的人生，你会发现，这只不过是人生的小小插曲，真没什么大不了。

第五句：行到水穷处，坐看云起时。（王维）

唐代诗人王维到中年后习惯独处，他住在山里，没事就一个人四处溜达看看。

每当走到水流穷尽的地方，他就不再往前走，而是坐下来小憩，静看云朵升起。

这诗看似平淡无奇，却颇有些豁达出世的禅意。

我们这些不断内卷、内心充满焦虑彷徨的现代年轻人，最欠缺的就是这种随遇而安的心境。

流水总有尽头，人生也有低谷。

每当陷入低谷，我们焦虑也好，痛哭也好，抑郁也好，都是没有用的，抓狂并不会让老天开眼，让形势好起来。

每当被困住没有出路时，我们唯有一个办法——

坐下来静候时机，默默积蓄力量，相信总有东山再起的一刻。

地上的水已经穷尽，天上却还有云起云落。细细一想，云也是由水汽组成的。原来，水一直在，只不过换了个地方、换了种形态出现而已。

像极了我们的人生，转机总是藏在不经意的地方，等待我们去发现。

你要知道，这诗的作者王维身为公务员混得那叫衰败，安史之乱后被抓入狱。削了官职判死刑，幸而被人救出捡得一命，滚回家养老去了。

奋斗半生赶上时局动荡，功名利禄都喂了狗，他不比你惨一万倍？

惨如王维，都能坐在山里安静地找水看云，心境上大彻大悟、放下一切。

而你，健康还在，学历还在，人生大把的机遇还在，焦虑抑郁个毛线啊！

最后总结一下，在叶子君看来，备战考公最好的状态应该是：

战术上，尽最大努力：发挥最大潜能，确保不被懒惰和拖延绊倒。

战略上，做最坏准备：成，就开心去单位上班；不成，就收拾心情安心找其他工作。

人生不如意，十之八九。除去公考这件小事，未来还有诸多考验、诸多挫折在等着我们。

每一个成年人，都要学会调整心态，学会随遇而安，才能不轻易被生活所击垮。

（原创心血文章，请尊重原作者，欢迎善意转载，一旦抄袭必究）

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我是叶子君，体制内十余年摸爬滚打，踏踏实实说职场经验，老老实实教你避坑。关注我，让你成长更快~