我是六零后，出生在鄂东农村。记得小时候在烈日炎热的夏天戴着草帽干农活时，头部就无意识地摆动一下，有人看到还笑话我。那时在农村读高中，生活学习条件极差，压力特别大，尤其是高考前夕，失眠、头昏、颈椎僵硬难受。在高考考场，由于紧张，颈椎颤动的频率增加，不断地涂风油精清醒头脑。做题时，我根本没有思考，凭直觉把各科考卷“写”完了。过来人都知道，上世纪八十年代高考有多难，录取比例多低，农村孩子在最差农村高中能考上大学是上几代人修来的福分。最后没想到，我以全校第二名的总分，考上了一本大学。

上大学后，去学校医院看病是免费的。我经常利用空余时间去学校医院做理疗，主要是按摩和牵引，颈椎不适也有所缓解。毕业后分配到国有工厂，当时去厂职工医院看病也是免费的，休闲时间去厂医院做理疗，主要是仪器按摩和牵引。此时的颈椎病还不严重，不影响工作和生活。

98年亚洲金融危机，大多数国企效益不好，国企面临改制的阵痛期，很多人下岗或“下海”。我是在这次“下海”潮中应聘到广东汕头一家民营企业，担任部门主管。我在这个职位上连续工作了二十多年，直到2020年春节突然停止。在这期间，由于长期坐在办公室，看电脑，吹空调，随着年龄增长，我的颈椎病逐渐加重。在公司周边的医院看过多次，在私人养生保健馆做理疗，如按摩、拔罐、针炙、刮痧、牵引、汗蒸等都做过了，小燕飞、倒走、爬行等都练过了，也吃了不少药，但收效不大。

2020年初，突如其来的新冠疫情，我们湖北深受其害，封城封省，在老家关闭了二个多月，等到4月份解封，接到公司老总的通知，由于受国内外疫情的影响，没有订单，公司决定放长假，补偿一两个月的工资，鼓励员工主动辞职。对于当年55岁的我，很难找到合适的工作。

我失业了，老婆退休了，正好有时间治疗颈椎病。在中医保健馆做了半月的理疗，贴膏药，涂药膏，都没有多大效果。我和老婆一起参加市劳动局“中医按摩保健”培训班，老婆腰椎痛，我颈椎痛，夫妻俩相互按摩或理疗，效果也不佳。

参加中医按摩保健培训班

听一位熟人说，市（县级）骨科医院来了一位知名骨科专家，用钩活术（中医特异针疗法）可以治疗颈椎病，抱着试试的心态在骨科医院住了六天，前三天做各项检查，打吊针、做理疗，第四天下午专家给我做手术（钩活术），十几分钟就做完了。手术做完后，颈椎确实轻松、缓解了很多。第六天，值班医生建议我出院。她说：“颈椎病只能缓解，不可能根治，我是骨科医院的医生，都没有治好自己的颈椎病”。果然如此，过几天后，“涛声依旧”。

去年12月，我陪老婆去武汉同济医院看心血管病，顺便跟她的主治医生谈了我的颈椎病，该医生给我推荐了一位同济医院神经内科专家。高价挂了神经内科专家号，他让我做了八项检查。三天后，我拿着检查结果又挂号去找他，他说我的颈椎病（震颤）不是他擅长治病的范围，建议我去看心理医生。我又去挂心理医生专家号，此专家没有进行心理咨询辅导，开了三种精神类的西药，疗程一个月。

我回家按时按量吃药，不仅颈椎病没有好转，还头昏脑胀，没精神，阳痿，一个月没有夫妻生活。精神类药都吃完了，一切又恢复了原状。

今年春节过后，我进行反思，颈椎病治了几十年，从公办大医院到私人理疗店，各种方法、偏方、药物都赏试过，家里还买了颈椎治疗仪、拔罐、刮痧板、艾炙等，夫妻俩还专门去学中医按摩保健，都没有治好我的颈椎病！

有次逛街，顺便去了书店，看了中里巴人写的书《求人不如求己》，受到启迪。我心里明白，我的颈椎病既有先天因素也有后天因素综合造成的结果，决定以后放弃治疗，顺其自然，为所当为，活在当下，无为而治，求人不如求已，心病还需心药医。我每天上午和下午分别练半小时健身气功八段锦，晚上陪老婆跳1小时广场舞，多参加户外行走健身活动。坚持了一个多月，身心愉悦，气色变好了，颈椎病也有好转。

在家附近公园练八段锦

参加户外健身行走赏花

值得提醒的是，本文是我的颈椎病发生和治疗的曲折经历，只代表个人观点。大家怎么看？希望提出宝贵的建议！