在跳槽面试中，几乎所有面试官都会提出这样一个问题：你为什么会离开上家公司？

即使你还没有真正离职，面试官也会问你：为什么想要从这家公司辞职？

离职、跳槽是职场上一种非常普遍的现象，每个人的原因也各有不同，面试官其实完全没有必要提出这个问题。但为什么在跳槽面试中，这个问题却成为一个百分之百会被提出的？

答案很简单，通过这个问题，面试官可以了解到你辞职的原因，并且会将这个原因与自己公司的现实状况进行对比，以此来判断你进入到了新的公司之后，离职和跳槽的概率大概有多少。

比如，如果你告诉面试官，你离开上一家公司的原因是薪酬太低，那么面试官就会拿自己公司的薪酬体系和你之前的薪酬做对比，两者如果差不多，那么面试官可能就不会给你offer，因为即便把你招聘进来，你也可能再次因为薪资太低的问题而选择离职，这无形加大了企业的用人成本。

正因如此，在跳槽面试当中，对于阐述离职原因的问题，让很多人产生困惑。如果表述不恰当，或者理由不合理，那么很可能会因此丧失工作的机会。但是如果因为想要拿到一个offer，在这个问题上刻意隐瞒、欺骗，最终也不会给自己带来多大的好处。

那么，在跳槽面试时，究竟该如何阐述离职原因，才不会影响面试的结果？把握住这三个原则很重要。

一、态度诚恳，讲实话

很多人害怕自己说出的离职原因会让面试官做出不好的判断，降低面试的通过率，所以就会刻意隐瞒一些事实。但其实，态度诚恳、讲实话是谈离职原因是最为重要的一个原则。

举个例子，离职的原因通常有三种：开除、协商解约以及辞职。开除是最严重的一种，如果你属于这一种，但是在面试时却刻意隐瞒，那么你面试的公司只要稍微去做一些背景调查，就能找到真实的原因，而到了这个时候，你的诚信已经在面试官那里大打折扣，不仅不可能通过面试，还可能会影响你未来的就业，只要你跨行的尺度不是太大，基本上整个圈子都会知道。

协商解除合约也是一样，很多人觉得这种方式离职很没面子，所以不愿意在面试时实话实说，实际上，在很多情况下，协商解除合同多半是企业的问题，而并不是员工本身存在问题。只要你能够在面试当中陈述清楚事实，那么面试官一定会表示理解，并且不会影响你最终的面试结果。

当然还有一种情况，就是你离开上一家公司的原因涉及个人隐私或者是一些难以启齿的事情，比如遭遇职场性骚扰。对于这类原因，很多人不愿意说出来，但其实你越是隐瞒，越有可能会让悲剧重蹈覆辙。

简而言之，在跳槽面试阐述离职原因时，首先必须要遵循的原则就是态度诚恳、讲实话，千万不要因为害怕面试官会做出这样、那样不好的判断和想法，而去隐瞒自己真实离职的原因，纸永远包不住火，如果你在面试的过程中有所隐瞒和欺骗，那么事实的真相早晚会暴露，当真相真正的暴露出来的时候，也许你会受到更大的影响。

二、多说事实，忌抱怨

很多人一谈到离职的原因，似乎就开启了放肆吐槽的模式，开始不停地抱怨上一家公司的各种不好，比如薪资太低、老板变态、制度奇葩、公司氛围不和谐等等。

一个人离开一家公司，一定是因为这家公司有一些地方让自己不够满意，或者是自身的需求没有得到满足，但这些抱怨不应该出现在跳槽面试当中。原因很简单，当你在抱怨上一家公司的不好的时候，面试官就会开始在心里不断地衡量，看看自己的公司有没有存在同样的问题，如果存在，那么他一定会果断地将你PASS，因为你即使进入到了新公司，在未来也会因为同样的原因而离开。

此外，换个角度去看这个问题，我们都说人无完人，任何一个公司也是如此，都存在这样、那样的不足，而个体的需求往往是各有不同的，所以公司在某种程度上，无法满足所有员工的所有需求。如果你因为公司没有满足你的某一个需求而大肆抱怨，那么只会让别人觉得你太矫情，想法太过理想化。

所以，在跳槽面试时千万不要去抱怨和指责上一家公司的不对，即使你老东家真的存在诸多问题，也不要在面试时去吐槽。相反，你可以陈述一些事实，比如上一家公司的某一项制度你认为是不合理，为什么不合理，你可以进行一个事实的陈述。这样子，才会让面试官觉得你是一个客观理智的人，你有着自己的判断和想法，而并不是在进行情绪发泄。

三、畅谈规划，表决心

跳槽面试时，虽然可以通过陈述事实从侧面表达自己对上家公司的不满，但这种方式存在“踩雷”的风险，也许你说着说着，就不自觉地从陈述事实转为了情绪宣泄。要想完全避开“踩雷”的风险，畅谈规划是一个不错的选择。

你可以结合自己职业生涯规划来进行阐述，最常见的表述就是“我认为上一家公司所能提供的平台和机会，和我未来的职业生涯规划不太相符”。这样的离职理由相对比较客观，不容易引起面试官的偏见。

但需要注意的是，你不能只说上家公司的情况和自己的职业生涯规划不相符，还要尽可能阐述细节，或者进行举例。你要清楚地表达你自己未来的职业生涯规划，要让面试官知道当前你看重什么、需要什么。因为招聘的本质是“匹配”，你只有告诉对方“我想要什么”，对方才能准确判断“是否能满足你”，如果你的需求和企业的给予相匹配，你的能力和企业的需求相匹配，那么不仅面试的通过的机率会更高，也更容易实现企业和个人的共赢。

除此之外，在跳槽面试的过程中，千万别表现得过于清高，给人一种“想走不想走”的感觉。这种情况多出现在中高层管理者的跳槽面试中，因为这部分人会认为自己本身就很优秀，如果你们这家公司不要我，还会有别人公司抢着要。其实，这种想法是非常错误的，虽然企业都希望吸纳优秀的人才，但人心稳定、忠诚度高是很重要的前提。所以，在谈离职原因时，切忌表现出犹豫不决或“货比三家”，而要尽可能向面试官表示自己想要辞掉上家，进入贵公司的决心。

总结

在跳槽面试中，几乎没有人能逃过阐述离职原因的问题，这个问题看起来很简单，只需要你表达真实想法就可以，但却很容易“踩雷”。

要想避免在这个问题“踩雷”，首先你必须要明白，面试官为什么要提出这个问题。其次，你必须要把握好回答这个问题的三个原则：态度诚恳、陈述事实、畅谈规划。只要你能在表述原因时，遵循这三个原则，一般情况下不会给面试官留下负面印象，甚至还能给你整个面试加分。