“上班是副业，生活才是主业，精神离职之后，我更精神了”

我一直在想一句话，能概括我目前想抓住的状态，那天看到这个标题，眼前一亮，是了，就是它！

尤其是「精神离职」这个词，瞬间就有了情感共鸣。

什么是精神离职？顾名思义，肉体还在上班，但是精神已经离职。

为什么不真的离职？

毕竟，工作虽然不能让我发家致富，但至少能保证我有饭吃，尤其是这三年，至少每个月有收入，没有饿肚子。

那又为什么要“离职”呢？

因为007加班太夸张，因为工作环境“气压太低”，因为职场PUA太头疼，因为付出与收获不对等，因为内心太疲惫……

更要命的是，工作常常引起焦虑、绝望和自我怀疑，以不同的方式摧残着灵魂，用现在流行的一个词形容：「精神内耗」。

所以，我必须学会过滤情绪，适当从工作中“抽离”出来，在不丢掉工作的前提下，绝对不让工作占据私人时间，影响生活情绪。

而「精神离职」刚好是介于躺平和内卷的中间状态——上班时间，用心工作，努力拼搏；下班时间，工作就别来烦了，全身心享受生活。

网上的文章，引用了《简单心理》对“精神离职”的定义，更为全面：

1，虽然没有直接离职，但放弃了“要加倍上进”的想法；

2，对升职加薪没啥兴趣，并拒绝把上班作为唯一的生活重心；

3，拒绝“无限超越自我”的期望，当然也绝不假装加班；

4，主张以最小限度的自我消耗完成工作，在工作时间以外，尽量不回复非紧急消息或邮件，以保证自己的私人空间不被侵扰。

这完全就是我最向往的状态，既不摆烂也不躺平，但是也不参加内卷，只做好分内的事，挣个碎银几两，过自己的小日子。

所以，「精神离职」是我很喜欢的一个词，也算是一剂良药，把生活的节奏调整得张弛有度，上班的时间属于工作，下班的时间属于自己。

但是我要求自己，下班了也不要躺平，在网上建立个人IP，搞搞副业，做成自己的小事业。

有大V曾说过这样一句话：「这个时代的基础设施是互联网」，每一个普通人都有机会通过互联网赚到钱。

所以，每个人都可以试试「互联网轻创业」，一个人活成一个团队，一个人活成一家公司，人员轻，资金轻，甚至0资金。

大成功，可以实现财务自由，小成功，也可以补贴生活，不成功，至少不会有损失。

副业做得越好，主业才会越轻松。