第三讲心得体会 篇1
今天已经到了军训的第三天了，经过这三天的训练，我已经习惯了这样的生活。在军训的时候，我觉得自己每天的生活都很充实，一日三餐也都按时的吃，不像暑假那样的不规律的作息，我觉得对我的身体有很大的好处。希望自己在军训结束之后，能够养成生活规律的好习惯。
今天早上依旧是和前两天一样的拉伸训练以及高抬腿的训练，比较的简单，再加上早上的温度不高，还有凉风，所以很舒服。上午我们复习了前两天学的一些内容，立正、稍息、敬礼、站军姿、跨立和停止间转体，前两天的动作都比较的简单，所以在每一个动作都复习了一遍之后，就进入了新动作的学习中。今天我们学习的是齐步走，先从简单的学起，再学更难的。齐步走最重要的就是在走的过程中保持队形，动作要整齐。保持队形是比较的难的，因为每个人腿的长短和跨步的长短都是不一样的，所以就要让自己跨的步子尽量与旁边的队友保持一致。在教官示范完动作之后，我们从分解的动作开始学，一个一个动作的学，学好了一个再做下一个。在学完之后，我们自己也走了一遍，走到最后我们的队形已经乱七八糟的了。教官的动作是非常的干脆利落的，但我们却做不到像他那样，希望在经过几天的训练之后，我们也能做到干脆利落。
下午的训练跟上午是一样的，但下午开始训练之后需要先站半个小时的军姿，站完军姿之后感觉自己都已经没力气了，但下午的训练还没开始。上午我们已经学会了齐步走的动作，下午我们的目标就是走整齐，把动作做标准。教官让我们一排一排的一起走，看队形的整齐度，也看我们的动作做得怎么样。在这样的训练之后，我们已经能够做得很好了，虽然跟教官比还是有差距，但我们只学了一天，能够做到这样已经很不错了。晚上也比较的轻松，有娱乐活动，但只是相对于白天的训练来说比较的轻松。
这三天我已经适应了从早到晚的训练了，身体也能够跟得上，虽然每天五点半就要起床，但是我晚上睡得很早，中午也会睡午觉，虽然偶尔也会犯困，但是精力也还是比较的充裕的。这三天的时间我觉得是过得非常快的，因为训练的时候我非常的认真。之后的训练，我也会保持好现在这样的训练状态，认真的训练，遵守军训的纪律，让自己在以后回忆起这次军训的时候还能感觉到自豪。
第三讲心得体会 篇2
三天，对于大学我们的军训来说，才是刚刚的开始，可能初高中也是过半了，但是大学的军训，我们却是有半个月的时间，才过去不过五分之一，也是让我明白，还有很多的坚持要继续的下去，而这日子虽然有痛苦，有炎热的天气，但是有同学们陪伴，有教官的监督也是让我感受到自身的巨大进步，身体也是比以前更加的能坚持，同时自己也是可以感触到的确大学的军训还是有很多的不一样，和同学们相处也是结识了很多的朋友，大家相互聊天了解彼此，让大家也是熟悉了，有了一些默契，齐步走的时候，都懂得去配合，去相互的鼓励来做好，一个集体，大家都不想去拖后腿，都不想放弃彼此，这种精神也是让我很感动，让我知道，这就是团结。
每次结束训练，我们更加的懂得教官教我们的休息方式，不再像之前那样，只想就躺下了，什么都不干，而是懂得走动，懂得补充，从而让自己能有更好的精力去面对接下来的训练，军训教会我的，不但是这些，更多的是让我明白，坚持不是光靠意志力的，也是要有方法，有技巧才行的，同时通过这三天，面对以后的挑战，我也是相信自己可以去做好，不管是多么艰难，又是有哪些新的项目，我都是能做好的，和同学们一起努力，为集体来争光去拿到名次。教官除了平时训练的严厉，也是教我们唱歌，给我们讲军营里面的故事，让我知道我们的训练其实并不是强度那么的大，同时也是可以看到自身其实还有很多地方要去进步和锻炼的。
经过了三天的训练，我也是对于军训，有了更多的期待，要在之后的军训里面做得更好一些，同时也是和同学们一起，去把军训做得出色，得到肯定，在军训之中去锻炼，去提升去培养自己的意志力。
第三讲心得体会 篇3
太阳亮的晃眼，单调的天空中没有一丝云障，但是这依旧奈何不了赤诚的我们，一阵热风如约而至，空气中飘逸着我们乌黑的秀发，一排排方阵向远方的白杨树一般整齐划一，一个个腰板像一把把宝剑直插云霄。
时间飞逝，我脚底的知觉也正渐渐失去，一滴滴汗珠泛出，由小变大，再从额头或汇聚成小溪般的水流，沿着鼻梁而下，或顺着眼睫毛齐排滚下，砸在滚烫的地面是。我已支撑不住，身子就像那狗尾巴草随风倾倒。
大家都已经疲惫不堪，教官在周遭巡视了一圈，突然一声狮子吼：“站直了！”如同一声炸雷，我们的身子猛地一惊。“你们给我听好了，站军姿就是在考验你们的定力与毅力，你们这样怕苦怕累，算什么男人。你们仔细看看你们面前的白杨树，它虽然不是很高大，但是它有笔直的腰板，扎实的根基，你们的根基就是你们的定力与毅力！”教官在说话的同时，青筋暴露，让人心生敬畏。他的每一句话都砸在我们的胸口，去除了这烦闷的燥热。
同学们的腰板听得笔直，好像一颗颗白杨树。
没错，这就是属于中国军人的坚持，属于男人的坚持，属于每个中国人的坚持！
这就是军魂！
第三讲心得体会 篇4
今天，是军训的第三天。内容是复习昨天和前天的东西。
我们的教官嗓子特别不舒服。但我还是能够看得见不遗余力地为我们示范动作，口号和指令也一如既往地有力度，对于他的努力和付出，我十分感谢和敬佩，相信同学们也和我一样。所以才有了后来下午上课，班主任说我们比之前有了很大进步的时刻。No pains，no gain！没有付出就没有收获，事实果真如此！
到了中午午休的时刻，雨丝已经密密麻麻在操场上飘起来了，因为我住在上牌且还在二楼，所以我能看见杨树尖儿在左右晃动，好像在对我说：别放弃！我的家离这里很远很远，所以我肯定不会放弃。虽然鞋子很不舒服，踏步的时候，脚尖儿有点疼，但我还是认真地做。也非常非常感谢同学xx把新鞋借给我穿。即使在这里我没有一个同乡，但我也会坚持，只为我亲爱的同学们和朝夕相伴的老师，只为我当时来这里的初衷。
操场是水泥铺就而成的，上面有好多小水坑。从宿舍出来向教室走的时候，我踮起脚尖儿朝干处走。可是，我发现，当教官从车上下来跑向我们时，他们并没有故意躲避水坑，而是面不改色心不跳地踩下去。有事，我觉得我们真的需要踩下水坑的勇气。鞋湿了，裤子脏了又如何？不见风雨怎能见彩虹？迎难而上，我会向教官那样身体力行，踩过我今后学习和生活上的一切“水坑”！
第三讲心得体会 篇5
听课、评课是日常教学活动不可缺少的教研活动，听评课是促进教学经验交流、教学方法改进等的重要途径。这周我有幸听我的指导老师凌老师的课，受益匪浅，我会吸取经验总结教训，改进我的课堂教学方法。
首先，听课前要先熟悉课本，构建一个大体的教学框架；熟悉重难点，明确教学的三维目标；切忌盲目性，盲目的听课只会事倍功半，做好充足的准备才能事半功倍的听一节课。
其次，听课的时候要关注的内容。①关注教学的重难点，重点难点要仔细讲，可以举例说明、直观演示，让学生更容易理解掌握，凌老师的在课上讲“太阳活动对地球的影响”的重点难点时，就给学生举例讲解让学生更加理解对地球的影响。②关注教学方法，课堂上学生占主导地位，上课时课堂氛围也很重要，让学生学会自主探究，也可以通过一些游戏，让学生记忆知识点。③关注教学环节设计。能够做到随机应变，灵活调整，调控课堂，达到激活课堂的目的，各个环节如何控制好时间，完成每一环节的过渡情况， 听课时还要思考教师为什么设计这样的教学环节，每一环节的时间控制，什么时候学生自主探究，什么时候进行下一环节，是否做到合理安排、科学调配，充分发挥每一分钟的时间效能。这些在听课的时候都是重点关注的内容，要多听少记。
最后，听课结束以后该怎么做。①整理听课记录，记录听课内容，按先后顺序整理记录好；记录时间分配，即各环节所用时间，教师教用的时间，学生学用的时间；记录练习状况、练习内容、练习形式等；②做好课后分析，听过一节课后就应及时进行综合分析，找出这节课的特别之处，总结出一些有规律性的认识。
以上是我听课以后的一些小总结，感觉要学习的东西还有很多，听课要有效率的去听才能对自己的课堂教学有帮助，也希望这些话能够对大家有帮助，我们一起共同进步。
第三讲心得体会 篇6
今天已是我们军训的第三天，我们一开始就练起了“立正”，要知道，“立正”站一会，一会简单，可要一直“立正”，那就难了，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，不能有一点缝隙，两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，然后五指并拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤缝之间有一点缝隙，最后还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。
不一会，我们已经快承受不了，二十分钟以后，每个人都是满头大汗，想擦却又不能，满头的汗水都在往下流，有几滴汗已经流到了我的眼睛上，真是很难忍受。教官还鼓励我们说：“站得不错，继续坚持”。顿时，我心里有说不出的凉爽，似乎外界的炎热也被教官一句鼓励的话带走了。
就在那一刻，我才真正体会到原来教官们不光是一个严格、雷厉风行的人，更是一个关心他人，爱护他人的人。在军训的第二天就已经将我们这些妈妈爸爸捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了的宝贝们，像一个个新兵一样训练我们。
军训像徒手爬山一样，爬山时要一步一步踩实、踩正、踩稳、抓好、才能够一步一步得往上爬，爬上山顶，军训时要将每一个动作做规范，拥有累累战果才能够往参谋，首长的位置前进，如果你一味的退缩，最后和你一起进部队的人成为了排长，而你永远也只能是个大头兵，愈缩愈小，最后就会缩到没有人认识你，你站在那也让别人像看一粒沙子一样的看你。
军训的生活是辛苦的，现在的苦将是未来的甜，我们能够在军训里得到的知识，是在课本之中所学不到的。
第三讲心得体会 篇7
继《奉法者强》、《大智立法》后，央视一套又推出《法治中国》第三集《依法行政》。这对于加快依法治国步伐，规范权力运行意义深远。
依法行政，在人民群众的声声呼喊中“破壳而出”。“亲人送水来解渴，军民鱼水一家人”。面对新的历史起点，唯有将依法行政贯彻到底，干群关系才能架起“连心桥”，法治中国的建设方能如鱼得水。
依法行政，能有效割断权力“粘连”。如何证明“我妈是我妈”，曾在社会各界一石激起千层浪。权力不清、责任不明，一度让众多审批手续交叉重叠，推诿扯皮、含糊其辞，更是让办事者“磨破了嘴”，也“跑断了腿”。在经济社会中，让依法行政成为常态，让违规操作无法“容身”，是保障人民权益的有效方式，更是划清权力边界的有力武器。借依法行政之刀，割断权力“粘连”，是众望所归，更是时代所唤。
依法行政，能强力医治执法“顽疾”。法律的生命力在于实施。政府是人民权益的“代言人”，领导干部更应拿出“零容忍”的姿态严格执法。面对亿万人民群众，一方面涌现出来的是对弱势群体层出不穷的“暴力执法”，另一方面却是面对金钱与权势左右摇摆不定的“注水执法”，这样的“一视异仁”何时才能将从严治党、依法治国的精髓“吸收消化”?伟大复兴的中国梦需要道德的“柔情”保驾，更需要法律的“侠骨”护航。规范政府运行，祛除执法“顽疾”，依法行政方是“良药”。
依法行政，能快速疏通决策“经络”。从医学上讲，西医药效快，但“治标不治本”。中医虽说药苦疗效缓，但却能“静水流深”般疏通经络，“治标又治本”。治理国家亦是如此，若是急躁冒进，离开法治的“长期调理”，民主决策必将“不复存焉”。着眼于当下，网约车经营许可证的出台，先后进行了数以百计的沟通、座谈、论证与咨询，这是政府循法而行的有力彰显。“制定规则就是在矛盾的焦点上’砍一刀’”，依法行政就是在不断延续着这样一种“规矩意识”，不断打通决策“经络”。
民之所向方为施政方向。随着法治中国的深入推进，政府的依法行政，必定会让人民群众的诉求得到更好的满足，权益得到更好的维护。我们坚信，在党中央的正确领导下，干群“鱼水情”必将更加深刻!
第三讲心得体会 篇8
第三天军训，蜕变成更好的自己。
又来到熟悉的田径场，熟悉的高温，熟悉的我们，这已是过半的军训了，三天说快不快，说慢倒也不慢，每次以为自己要坚持不住了，但当自己将牙关咬紧，拼尽全力时，都过去了，那么多的“不可以”，“我不行”，都随着风飘到远方，留下的只有“快了”，“没关系”，“我能行”。在不知不觉中，我们挺过无数“不可以”，打破一切“我不行”。用坚持，书写着无与伦比的青春与热血，真正的勇士，敢于直面挑战，真正的强者，能够征服自己！困难像弹簧，你弱它就强。必要的时候给自己施一把力，没准有意想不到的惊喜和收获，今天的我们已然不会受太阳的侵扰。任它骄阳似火，我自岿然不动，不全力拼一把，推自己一下，怎么知道我不行？全力以赴，不抛弃，不放弃，成就更好的我们。我们用行动在向世界昭示着：青春热血，未来可期！田径场上洒满了少年们青春奋斗拼搏所留下的汗水，他们怀揣着梦想，在前进的道路上永不放弃！
第三天军训，我们已然不是当初那个稚嫩懵懂的孩提。
第三讲心得体会 篇9
三天军训已结束，三天时间，“军训”听起来已不如之前那么可怕，不知不觉我们已适应了六点起床，适应了自觉做好繁杂的内务，适应了教官的“阴晴不定”......同时，我们也适应了在烈日下的各种训练：站军姿、停止间转法、跨立、齐步走......每一秒都可以感受到从地面透上来的热气，每一秒双脚不是酸就是麻，每一秒数不尽的汗水冒出，随后又被晒干风干。
最怕的是边暴晒边练蹲姿了，在烈日下被罚了一段时间蹲姿，脚尖疼得站都站不稳了。现在回想起来，好几次被罚蹲姿都是因为我们间有人没有好好遵守纪律：过马路没有整齐迅速前进、见到师兄师姐没有主动问好......这几次的惩罚让我深刻认识到军纪的重要地位。
很多问题教官其实开始已经向我们强调过了，但是我们总是不够重视，把军纪疏忽了一次又一次。一人犯错整连排受罚，这更要求我们每一个人都严格遵守每一条军纪，在做好自身的情况下也要帮助他人。我一直相信严明的军纪是一支雷厉风行、令行禁止的队伍的基础，只有纪军才能成为战无不胜的铁军！
为何部队士兵能一丝不苟、整齐划一地做好军人的每一个动作？为何他们无论在什么情况下都能冷静地接受每一个军令？因为他们不仅有严明的军纪，更有坚定的意志力！军纪给了他们严格的要求，意志力却给了他们坚持的力量！穿上军装，戴上军帽，我们就要学习军人的风范，更重要的是学习他们决然毅然的意志力。“古有立大事者，不为超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”
接受军训的态度不仅影响着我们今后接受工作培训的态度，很大程度上还影响着我们的人生态度。比如吃苦耐劳的作风、严谨的生活态度，还有教官强调的“苦中作乐”。军训中的辛酸和辛苦总会过去，在那煎熬的过程中，你是愿意整天苦苦挣扎等待，亦或是选择在暴风雨中翩翩起舞？
太阳把我们晒黑晒伤，却也激起了我们潜在的无限活力和潜力。三天前的我绝对无法相信自己可以在猛烈的阳光下坚持站军姿半个小时，无法相信手脚不协调的自己能把齐步走规范。我确信还有很多很多意想不到，就发生在我们坚持的下一秒。
坚持，坚持，再坚持！xx院女汉子进化论，我们可撑起一片自己的天空！期待明天英姿飒爽的我们！