一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的青年才俊，也有口才出众的公关人员，更有经验丰富的管理人员。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：“为什么你要选那位没有任何优势的应聘人呢?”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”诚然，良好的习惯是成功的保证，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。

习惯，往往起源于看似不经意的小事，却蕴含着足以改变人类命运的超强的能量。多一个好习惯，就多一份自信；多一份好习惯，就多一份成功的机会；多一份好习惯，就多一份享受生活的能力。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。

在今天的学习生活中，我们有许多同学们已经养成了一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……

在这里我重点向同学们强调四个好习惯，请同学们牢记于心，并贯之于行。

一、卫生整洁的习惯

一是保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣服，遵守作息时间，起居定时有规律。

二是努力克服随手乱丢的坏习惯。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝随手扔物品进大便池，随意从楼上往下扔东西的不道德甚至极其危险的行为；

三是努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾桶中，且不可乱倒；

四是捡拾地面上废弃物。有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁；

五是不把包装袋带进校园。从根本上杜绝乱扔乱丢现象。

二、自律反思的习惯

自律就是:懂得自爱、勇于自省、善于自控。自律就是你有勇气主动去做你必须做的事情。自律的方式一般来说有两种:一是去做应该做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不应该做，而自己又想做的事情。一个人要想自律，我们必然是要打造自己的核心竞争力，一个人自律，往往是来自内心目标的渴望。来自内在的成长，会逼迫我们变得自律。尤其当你知道你所想要的生活不是这样的时候，你更会逼迫自己去努力去奋斗。我们要想让自己变得自律，我们就要明白，自律来自你内在的突破。鸡蛋从外面打破是压力，而鸡蛋从内在破壳而出，就是内在的生命动力。

时刻自律、高要求、高标准对待自己，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。自律的程度，决定你人生的高度。自律出众，不自律出局！

作为学生的我们应该反思什么？

一是及时反思知识结构，二是及时反思学习过程，在学习过程中一思：我为什么会做错，二思：怎么才能不出错，三是及时反思学习行为要以批判的眼光审视自己，反思自己学习行为。比如，学习过程中的参与程度如何，听课时有没有走神？

“停下来总结，回头来反思。”人只有学会反思，学会停下来，学会回头，才会进步。人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

三、努力运动的习惯

把努力当成一种习惯，不是一时兴起，不是三分钟热度。这样将来你才可以有底气说：得到的从来不是侥幸。别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼。我们要懂得珍惜时光，不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你!成功招揽成功，失败招揽失败。每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以报怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有!请用今天的努力让明天没有遗憾。

俗话说：身体是革命的本钱，到了哪一代这都是至理名言。坚持运动，因为生命在于运动，坚持运动的人不仅体重控制的很好，而且提高免疫力，更有利于预防疾病，长期坚持运动的人患病的几率很低，遗憾的是，大家都知道运动很好，但总是以各种理由不愿意运动，或者不愿意长期保持运动无法养成良好的运动习惯，我们最需要克服如何坚持运动。

现在的我们，正是充满活力的年纪。在这所可爱的学校里，每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。运动不仅能塑造好的身材，更能磨砺一个人的毅力和韧性。

四、坚持阅读的习惯

早起很简单，但很少人坚持下来;跑步很简单，但很少人坚持下来;学习很简单，但很少人坚持下来;坚持梦想很简单，但很少人坚持下来。成功也很简单，坚持才是王道!放弃不难，但坚持一定很酷。什么是坚持?就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。

你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。许多人只需要再多坚持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。

“腹有诗书气自华，最是书香能致远”。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话:读一本好书，就是进行一次愉快的心灵之旅。经常读书的人会思考，经常读书的人不会乱说话，经常读书的人有气质、有涵养。读书虽然不能改变人生的长度，但可以增加人生的厚度和宽度。一个人如果从学生时代起就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷;一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天阅读一小时，不仅会为考试作文积累素材，还能从这些书中获得生活的感悟，获得鼓励和成长。

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。好习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!反省，努力，坚持，自律，锻炼，阅读，养成这几个好习惯，让你成为你想要的自己。

改变，从现在开始;成功，由今天起步。好习惯，值得拥有！同学们，请养成各种良好的习惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的一件件小事做起。养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们郧科师生自己的蓝天。（王德斌 庞美彦）