心里很感激，但不知道该怎么说。只能说谢谢。
别人对我们表示感谢，不知道该如何反应？
如果你也有这种困惑，请看看。
感激表达好了能让对方很乐意再次帮助你，而表达不好会让对方感受到不真诚，甚至可能造成关系上的隔阂。
如果爸妈夸孩子“你真棒”，孩子就会认真学习，长久下去，他们也许会产生这类称赞是否是为了达到目的而说的疑虑，这类不表达内心活动和细节的赞扬是没有办法加深彼此的联系的。
如何表达感激？
- 对方做了什么，帮助了你
- 你的心情是怎么样的
- 我们的需要得到了哪些满足
举个例子，我最近在网上搜寻到了一个很不错的解答，就很激动的向一个博主表达了感激：
你文章写得真好
我太开心了，刚刚看到你写的这篇文章，我找了好久，你这篇是写的最详细，最容易理解的，帮助我解决了画源码流程图怎么画这个问题
第二种具体的描绘了我的心情和得到的帮助，就能让对方感受到自己是如何帮助了别人，是很开心和有成就感的一件事情。
如果是你，你更愿意听到哪一种感激呢
最后要及时表达，不要犹豫让对方体会到。
如何接受感激？
我们会有几种反应：
- 自我膨胀，觉得自己比别人优越
- 假谦虚，否认欣赏
- 有所担忧，害怕别人对我们的期待过高，担心自己没有别人说的那么好……
通过倾听得知我们对别人产生了什么帮助，我们每个人都有能力提升他人的生活品质，要坚信这个事实。
作家玛丽安·威廉说：
我们的光明而不是黑暗，让我们心存畏惧
你是上帝的孩子，你的小心翼翼帮不了这个世界。
缩小自己，好让周围的人在你身边不会觉得不自在，这并不明智，我们生下来就是为了彰显内在的荣光，那不仅存在于某些人，而是每一个人！
当我们让自己的光芒闪耀，无意中我们也允许了他人散发光芒
一旦我们从自我的恐惧中解放出来，我们的存在，也会让他人得到解放。
当对方真心夸奖感激你的时候，接受才是对方最想要的。
“没有啦”、“这没有什么”，都是一种拒绝的表达，真诚的接受它们，既不自大也不谦虚，其实大家都会很开心~
感谢阅读至此的你
如有帮助，欢迎点赞、收藏、在看鼓励清欢
关注公众号，一起成长进步！