感恩是连接幸福的最直接方法。自己写感恩日记差不多有300天了，以前的感恩日记写在日记里。
这个公开写感恩日记有100天了，心怀感恩，让我可以清晰地看见深层的信念，让生活有了更多的选择。感恩父母给了我生命与我成长，把我送入学堂，教我做人做事。
感恩宇宙万物的滋养。
感恩生命中遇到的所有老师指引我人生的方向。
感恩我的儿子带给我快乐，我们一起做游戏，一起疯。今天我给儿子互换角色，让儿子当家长，我当他的孩子，我要回归童年，享受无忧无虑的美好时光。我饿了，我要让他给我做饭，我故意吵着说我就要吃她做的西红柿面。儿子袖子一挽说你等着啊，我马上给你做，做好了我端上碗迫不及待地就吃起来，旁边看着说妈妈，你可是真逗呀！
感恩自己照顾自己的内在感受，满足自己的需求，觉察力越来越敏锐了，转念越来越快，关注自己的身体，每天用对自己身体有益的方式来锻炼身体。今天是练习的平甩功和100个俯卧撑。我终于做到了，可以做100个俯卧撑了，了不起的自己。
感恩自己今天听了老师的分享，每个人都是王者，我们要勇往直前。
感恩我所遇见的一切人事物，谢谢你们来到我的身边，让我们一起越来越好。明天见！