文字/Achnatherum splendens

十几岁的时候，看到20多岁30多人，就觉得他们太老了！(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)但转眼间自己进入中年了！青春就像是昨天的事！

中年，有点排斥的名词。

中年，如那日过中午，慢慢向西倾斜，然后渐渐失去炙热的力度。岁月留给中年人的时光并不多了！所以，有时会惆怅，有时会落寞，有时会感慨万千。

经历了少年的懵懂，经历了青年的拼搏，人到中年，有了岁月的沉淀，也到了收获的季节。中年的肩上，一边担着父母，一边担着子女；一边担着工作，一边担着生活。

有收获，也同样有压力。但这，都是人生的必经之路。没有谁能逃过中年。既然逃不过，那就好好面对，好好把握，好好珍惜。

★珍惜好中年的时光

人到中年，生命剩余的时光说长不长，说短也不短。因为，有的人一生很长，能活到上百岁，如果这样的话，中年其实还很“年轻”；有的人一生很短，或者在中年的末端就走向生命的终点。

谁也不知道自己的生命到底是多长，所以，人是不能自己控制生命的长度的。有人说，踏入中年之后，要把每一天当成生命的最后一天来过。

虽然有点危言耸听，但也不是没有道理。能够这样想的人，其实更懂得珍惜每一寸光阴。“中年危机”不是说说而已，而是有很多现实的问题存在。比如说，你到中年了，却还只是一个打工人，这个时候，对于工作的危机就变得相当敏感。

朋友的公司招员工，年龄最大的要求不超过35岁。不要说中年，超过35岁的就直接被K掉了，连面试的机会都没有。这有点残忍，但现实就是如此。

所以，中年的打工人，只能拼命工作，拼命保住好不容易才得到的工作机会。有特长的中年人相对好些，但也不是稳妥不变。总的来说，中年人的机会，远远比年轻人要少得多。

所谓的“中年危机”，更多的就是指中年人的工作危机。如果不是因为工作危机，有了稳定收入的中年人，也不至于如此畏惧年龄的老去。

珍惜中年时光，珍惜工作机会，珍惜一切可以珍惜的人和事，是人到中年所应该去做的。

★保重好自己的身体

人到中年，精力和体力都不如年轻时候了。在拼工作的同时，更应该注重自己的身体健康。我有好几位朋友都说，人过四十之后，体能明显地下降了好多，各种毛病也先后来报到。

人的身体就如机器一样，开始用的时候都是好的，但过了一段时间之后，就会开始出现毛病。这一段时间，也就是年轻气盛的时候。到了中年，因为长期的劳累堆积，健康开始报警，如果再不及时调整、休养，身体走下坡路就会更快。

这个年龄段，也因为工作压力、生活压力的增大，更容易造成身体的负重。如果人的压力太大，对健康的影响力是非常大的。所以，学会适度调整自己的情绪至关重要，因为，情绪的好坏，很大程度上决定健康的指数。

有人说，什么都是别人的，只有健康才是自己的。这话很有道理。人只有在失去健康的时候，才能明白一切都是次要的，只有身体才是最主要的。人再有钱，再有地位，一旦失去健康，也就什么都没有了。

所以，人到中年，更应该保重自己的身体，别因为工作压力还是生活压力而让自己的健康受到威胁。调整自己的心态，积极面对生活的各种挑战，才是中年人最应该有的姿态。

心态决定身体健康，也决定生活质量。唯有好的心态，不管是中年，还是老年，才能从容面对，坦然前行。