很多人说：“人难，做男人更难。”大部分时间，男人是家里的顶梁柱。身上背负的东西很多。特别是50多岁的男性，年龄大，下面小。为了家人过上更好的生活，整天为了家庭和事业奔波。

有时候为了工作一日三餐，总是随意应对，急着玩几口外卖、方便面，很方便，但是营养不足，长期、无形中透支了自己的“健康”。没有好身体，怎么能支撑这个家呢？

很多中年男朋友都有喝茶养生的习惯。因为茶富含多种营养素，所以建议50多岁的男性多喝这5种“软金”茶，会觉得活力充沛，很有吸引力。

1、中国中医胖海茶。

我相信男朋友对肥胖的海车并不陌生。有时候，为了工作熬夜、应酬、抽烟、喝酒成为常见的事情，第二天早上起床后，经常会感到口渴和发痒的惊慌。

这时需要一杯香甜湿润的肥海茶，肥海中含有多糖和肥海牛，应对这一点会有所改善。

随着肥海的价值逐渐发掘，市面上出现了很多质量不好的人，可以试试这个不知道怎么选的中国中医的肥海茶。其果实分别经过多道工序的筛选，坚硬饱满，果皮光滑，皱纹细密，遇水后迅速膨胀，起泡

2、苦瓜绿茶。

听到苦瓜的名字，苦味涌上心头，到了夏天，一只蓝绿色的小苦瓜挂在肥肉上，表皮光滑有皱纹，苦瓜富含蛋白质、膳食纤维、苦瓜、苦瓜等营养素。

夏天又热又干燥，可以吃很多，苦瓜平时的吃方式有很多，比如凉拌、炒菜等，其实苦瓜可以和绿茶一起做苦瓜绿茶。

将适量的苦瓜切成薄片，放入水中煮，捞出杯里，加入5克左右绿茶，一起用开水冲洗，用10分钟左右即可饮用。

因为绿茶是未发酵的茶类，所以如果配上解暑的苦瓜，男朋友们下午困的时候喝一杯，喝一口，就能在那种苦味中感受到甜美的味道。

3，海餐厅决明子茶

决明子是生活中很常见的材料。有些人把它当作枕套来填充枕头，但实际上它是一种材料

决明子在泡茶前，需要先进行炒制，才能充分释放它的香味，有的人觉得麻烦，便会选择经过炒制的海膳坊决明子，它的表皮光滑油润、颗粒饱满，经过温控炒制后，带有一股咖啡的焦香味，入口微苦，十分适合电脑一族，还你一双明亮双眸。

4、百合花茶

很多人对于百合花的了解就是它美好的寓意，它还有一定的食用价值。这类食物一般女性朋友食用的比较多，其实百合并不局限于女性朋友，男性朋友在生活压力大的时候，会出现心烦气躁的情况，这个时候也可以多食一些百合，或者喝一些百合花茶，对身心益处良多。

百合花有云裳仙子的美誉，内含丰富的蛋白质、糖、磷等营养成分，成茶后既保留着百合花中原有的活性成分，还带有一丝百合花的芳香气味。

在冲泡的时候取5克左右的干茶，用沸水冲洗干净后，再次注水闷泡，成汤后小口慢饮，口感鲜醇，浮躁的情绪也慢慢平复下来。

5、青驰菊花茶

现在天气又正值闷热的时候，难免容易缺水、上火，菊花的性质微凉，有着极好的清凉下火的作用。自唐朝开始，我国就有饮用菊花的习惯，时至今日仍然活跃在人们的杯中，是许多人家中的必备。

如今各类菊花繁多，不禁使人挑花了眼，若你不知道如何选择，可以看看来自菊花之都的青驰菊。

青驰菊是正宗的甜叶菊，入口甘甜，没有普通菊花的苦涩感，在种植的过程中始终秉承着匠心精神，造就了青驰菊的优异品质，采用纯手工的采摘手段，力求朵朵干花饱满，品质无可挑剔。

青驰菊花型硕大，单花即可冲泡满杯，沸水冲泡不落瓣，喝过的人都对它赞不绝口，无论是自饮还是送人都十分适合。