封面新闻记者刘恪生

7月中旬，带队在国外学习的自贡市蜀光中学高2022届年级主任周国斌收到了三个好消息：高2022届学生王毅、李佳佳作树、陈文赫分别以优异成绩考入空军航空大学、中国传媒大学和上海戏剧学院。他立刻把这个好消息发送到学校群里，让大家分享这份喜悦。

李佳佳爵树以四川省专业女生第一名的成绩进入了中国传媒大学中英双语广播。要知道，这所学校的全国女生只招收10人，文化越过了中本线。这简直是万里挑一！”周国斌说，陈文革合格的上海戏剧学院广播与主持艺术系全国共有25人，女学生12人，是四川唯一的合格考生。

这三名优秀学生后面还有一群优秀的学生在蜀光中学。在这次高考中，他们也取得了同样引人注目的成绩。这次高考，学校也取得了好成绩，重本率等指标都取得了优异的成绩。

每年高考的时候，优秀的学生们都是充满羡慕和神秘的群体，受到了广泛的关注。多年来，蜀光中学连续培养了高考中取得好成绩的优秀学生。7月中旬，封面新闻记者进入蜀光中学，与尖子生面对面地探询他们身上的“尖子生标签”。

高考秘籍

3名优秀学生参加的准备高考：课堂笔记必须做好，考试心态非常重要

作为这些优秀学生的佼佼者，内家艺、罗小凡、孔子涵三年前刚上高一，成绩没有现在那么突出，特点也各不相同。但是三年来，他们的共同点越来越多。在这次高考中，理科考生的四个例子得了668分，罗小凡得了664分，文科考生的孔兹汉得了612分。

“理综是我三年来考得最好的，但是语文有错误，选择题有错，简单的答案不理想。”在哈工大深圳校区设立目标的内家艺是学习计划好的考生，提前一个月完成了高考复习计划。

“除了学习计划外，我认为心态和工作的结合很重要。”四爷说：平时上课笔记一定要做得更好，要专心听老师讲课，休息时间要有规律。

罗小凡是典型的“低进高”考生，三年前成绩不太好，在老师们的帮助下，经过自己的奋斗，最终取得了非常好的成绩。他的《高考法宝》有四个：打好基础，静下心来，模拟考试，回归教科书。

“高一高二一定要打好基础，不要错过再小的问题，不要在高三学习时出现大问题。”罗小凡说：平时考试要静下心来，作为高考前的练习。多做题，多模拟高考状态，也是很容易使用的愚蠢方法。另外，回到教科书是一切的基础，考试不受难题的困扰。事实上，有时候最容易失去分数反而是基础问题。

与两个理科生相比，文科三年来得分最高。“考第一课语文的时候，我其实有点紧张，作文有点粗陋，但后来发挥正常。”龚智涵认为，只有制定平时的目标，找到比自己优秀的榜样，才能继续发展。课堂笔记一定要做好，多积累，分分类版整理复习笔记。只有不断重复适量的刷题，做错题，高考时才能准备无患。

集体肖像

优秀的学生有9个大标签。他们的野心远大，从不输。我知道如何管理感情。

高考考出了好成绩，有什么可以效仿的痕迹吗？这些优秀学生的身上有什么共同标签？朱国斌和班主任们总结了9代尖子生的标签。野心远大，自立自强，踏实努力，虚心教育，知识面广，永不服输，计划学习，情绪管理，综合素质。

“这次学生，普遍收入成绩不太好，但最终很多人取得了相当好的成绩，罗小凡是其中的佼佼者。”高2022届五班班主任夏芳看来，这个优秀的学生群体都很远大。

她说，这些孩子心思始终都放在学习上，能够抵御外界的诱惑。而且非常勤奋谦虚，不懂就问，他们共同的一个特点就是，笔记都做得非常好。对于老师的建议，能够听得进去，从而去改进，成绩一直在稳步上升。对学习外的知识拓展，也是他们考试拿分的一个诀窍。

而高2022届1班班主任李自良则认为，这些尖子生们身上都有一股不服输的精神，刚进来时他们身上普遍都有这样或那样的缺点，但是肯学肯改，很有钻劲儿，一学期下来进步是非常大的。“同时，他们普遍都在学习上有良好的规划习惯，按照计划有条不紊地进行，是他们成绩稳步上升的重要原因。”

作为管理全年级78名教师、1400余名学生的年级主任，周国斌则从另一个视角关注到了这群尖子生身上的闪光点。“我在跟他们交流的过程中发现，这些孩子情绪管理能力特别好，情绪一直都很稳定，能扛得住压力。另外，他山之石可以攻玉，他们特别注重综合素质的培养，而不是一门心思只晓得读死书死读书，爱好广泛、兴趣浓厚，看书、运动、时事、科技他们都很感兴趣，这也是保持学习精力旺盛、扩展知识面的一种很好的习惯和方式。”

课程教改

高效课堂源自不断创新 学校坚定培养学生终身学习的习惯

说起老师们的帮助，尖子生们的话匣子也是滔滔不绝。“考前几天，老师们的陪伴特别重要。”聂家锐说，学科老师在教室门口留守，为同学们答疑，解决了很多考前的疑问。

罗小凡认为，刚进高一时，基础不好，老师们每次考试的总结、鼓励，对我来说非常重要，陪我走过了一段真正成长的日子。课堂上也会给我们自主学习、自我拓展的时间，辅以个性化的指导。“我们学习上走偏了，老师们都会找我们谈心，及时为我们指明方向，这一点特别重要。”

在龚梓涵看来，老师们都很关心大家的情绪。“我不爱问问题，老师发现了就一直鼓励我，还主动找到我，这对我学习成长是非常有帮助的。”她说，平时情绪不好时，老师发现了也会主动关心开导，帮我们解决问题。

她觉得课堂效率是蜀光的一大特点，“我觉得我们都很享受上课的过程，老师们都很幽默有趣，甚至让大家自然而然地会期待上课。”

尖子生们眼中老师的亲切和课堂的高效，离不开近年来学校课程教改质量化改革的成效。应新高考，推进新课改，培养锻炼“智育”内涵。学校坚定培养学生终身学习习惯，让学生奋斗目标清晰可感，让人生规划明确可达，也让每一位在校生和毕业生都深受终身学习带来的益处。

通过系统谋划改革、构建校本课程、创新课堂模式、整合教育资源，学校成立高中选课和生涯规划指导制度改革试点领导小组，专职负责学校高中选课走班和生涯规划试点工作的推进；成立心理健康与职业（生涯）规划指导中心，为生涯测评、选科走班、课程资源建设等一系列工作提供了组织保障。还成立市级名师工作室即蒯晓牛学生职业（生涯）规划发展教育工作室，申报了省级课题《中学职业（生涯）规划发展教育与多学科融合的实践研究》，承担了四川省教育体制机制改革试点项目，开展了高中选课和生涯规划指导制度改革试点工作。不仅培养了综合素质优异的学生，还培养了一批具有指导学生生涯规划发展能力的教师队伍，让新高考实践改革在蜀光中学落地见效。

学校注重课堂师生互动，尊重学生在教学中的主体地位，改变“满堂灌”的传统课堂模式，积极探索适合蜀光校情的新课堂教学模式——要素达成课堂即根据三类基本课型（新授课、复习课、讲评课）的特点，聚焦学生参与度、过程经历体验度、问题情境沉浸度、知识能力达成度四个要素，分别提出不同要求，并以教师为主导，以学生为主体，以智慧校园的大数据分析为教学依据，形成高效课堂。

以名师领航教学，学校积极参加和建立省市校级名师工作室；校际联合，持续加强与南开大学、天津重庆南开中学等南开系列学校合作，积极加入石室联盟联合教研共同体、优促会等校际联合组织；加强互惠，强化与高等院校合作，搭建拔尖创新人才早期培养平台，学校现已成为南开大学、电子科大、兰州大学等双一流大学的优质生源基地；整合资源，在教科所和考试院坚强领导下，蜀光中学牵头成立了自贡市学生生涯规划指导教育专业委员会，切实加强与重庆市专委会的深度合作。

公能文化

尖子生培养离不开“公能精神” “公能”教育教会学生迈好人生第一步

“不管是系统改革，还是课堂创新，都离不开‘尽心为公 努力增能’这个大主题。”校长蒯晓牛介绍，近百年校园历史沉淀的“公能文化”，是学校成功培养尖子生的“奠基石”。

“仅仅成绩好，并不是成为一个尖子生的必备条件。”蒯晓牛说，传承弘扬“公能”精神，我们一直在与时俱进。一个尖子生的标准，是需要学校引导学生从德智体美劳“五育并举”，着力培养身心健康、“三观”正确、学业有成，兼具时代精神和蜀光品质的优秀盐都学子。

近年来，学校以活动教育为抓手，构建“公能”德育课程体系。学校将生命教育、感恩教育、励志教育贯穿始终，做到育人有阶梯，阶梯有目标，目标有进步。初一、高一突“入格”：立规矩，树范式，领会“公能”精神，开展规范教育，迈好中学第一步；初二、高二强“润格”：养习惯，育品质，讲好蜀光故事，开展养成教育，迈好青春第一步；初三、高三重“格物”：励于志，志于学，写好“公能”文章，开展励志教育，迈好人生第一步。

以环境浸润为路径，构建“允公允能”精神文化。“允公”即树牢崇高的理想信念，坚定“四个自信”、做到“两个维护”，厚植家国情怀，“允能”即加强践行“允公”的能力和本领。学校落实立德树人根本任务，以社会主义核心价值观为引领，立足“公能”文化，构建本土化、有特色的校园文化育人体系。整体规划建设有“公能”特色的物质文化，推进校园景观布局调整，推动山、水、绿、路、园、楼“六系一体”协调统一，促进校园文化元素“进课堂、进楼宇、进景观”，充分发挥校园内的古老建筑、雕塑雕像、文化石、纪念碑等的教育作用；用好用活班会、黑板报、校园网络、校园广播等文化阵地，开展书香校园、学生志愿者服务、文娱体育等文化活动，赋予“公能”精神崭新的时代内涵，构建“允公允能”精神文化，培养具有家国情怀的新盐都青少年，培养身心健康、“三观”正确、学业有成，具有时代精神和蜀光品质的优秀学子。

同时，学校结合“盐都未来工程”的育人目标，以地方课程和学校课程为补充延伸的“公能”校本课程体系，将“公能”精神充分融合进课程设置、实施和评价的所有层面及环节，构建起了基于学生核心素养培育和全面发展的“公能”校本课程体系，包括基础型课程、拓展型课程、研究型课程三类课程和基础素养类、专题教育类、兴趣特长类、社会实践类、知识拓展类、创新研究类九大门类，共133门课程，如新生入学教育课程、蜀光革命传统教育课程、扎染工艺课程、创客教育课程等。

作为真正意义上的南开系中学，学校自创立以来一直都是川南教育的圣地，这里培养和走出了国家级地质勘测大师胡海涛、核化学家王方定、细胞生物学奠基人王亚辉、数学地质矿产普查勘探学专家赵鹏大、声学专家侯朝焕、高分子材料专家王琪6位院士以及原清华大学副校长张思敬等杰出校友。

走过沧桑岁月，曾在川南教育史上写下浓墨重彩一笔的蜀光中学，“公能文化”潜移默化的作用不可忽视，它引领新一代蜀光人与时俱进、改革创新、迎接挑战，奋进在办学育人的时代最前列。

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