身体不舒服的时候，哪里都疼，皱眉头，意志消沉的时候，是忍受更年期症状，还是认为疲劳过度需要休息？但事实上，不一定是这样！今天我给你讲一个陌生但症状熟悉的病——纤维肌痛。

该病女性发病率是男性的3倍

纤维肌痛综合征是以慢性全身广泛的骨骼肌肉痛为特征，并伴有疲劳、睡眠障碍、焦虑抑郁等症状的临床综合征。很多朋友对这个词很陌生，但请想想以下情景是否是似曾相识。

“最近有段时间感觉到了。哎呀，全身肌肉酸痛，酸痛，僵硬，再不舒服。”

"整天心烦意乱，疲惫无力，小事就烦。还不记得事情，不知道更年期神经衰弱了吗。”

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发生这种情况的时候，很多朋友最近好像太累了，休息一下吧。休息了一段时间，发现不行，就去看医生了。这时，有的朋友被诊断为关节炎、风湿病、神经疾病，有的朋友可能被诊断为更年期神经衰弱等。

但事实上，不一定！全身不舒服，哪里都疼，皱眉，萎缩的时候要警惕纤维肌痛综合症！这种病的发病机制和原因还不清楚。全球发病率约2% ~ 8%，25 ~ 60岁女性，发病率约为男性的3倍。

注意四种典型症状。

纤维肌痛综合征的常见症状有以下四种。

全身疼痛

疼痛遍布全身，很难准确定位。由于轻而重，休息没有缓解，疲劳、精神压力、寒冷、梅雨等会加重病情。

失眠，焦虑

90%的患者朋友有睡眠障碍、身心疲劳、失眠、梦想、精神不振、注意力难以集中、记忆力减退等。

关节不舒服

另外，很多患者朋友在接受诊疗时表示关节痛不舒服、僵硬、麻木。

其他症状

部分患者朋友可能有虚弱、盗汗、体重波动、口干、眼干等，部分患者会出现膀胱刺激症状、雷诺现象等。

如有疲劳、睡眠障碍、情感障碍等长期持续的全身广泛疼痛，应及时就医，寻求医生帮助，确认是否为纤维肌痛综合症。

用药物自行控制这种病，就能治愈

在医生的指导下，不急躁不放弃，坚定的治疗自信至关重要，与医生团结合作，通过不懈的努力，大多数患者都能得到有效的临床治疗。

药方将普瑞巴林等神经痛治疗药物与抗抑郁药结合，帮助用钙及神经营养剂治疗。

除了药物辅助调节外，对纤维肌痛综合征患者来说，最重要的是调节自己的心理，放松，保持积极的态度，不要有太多压力或不安全感。饮食中要注意肉类所搭配，保证营养。平时也可以进行体育运动，肌肉不断收缩可以改善我们的疼痛状况。

与疼痛的星形神经节阻滞可以通过调节交感神经系统的张力，改善下丘脑-垂体-肾上腺轴神经内分泌功能，对病情的改善起到重要作用。同时臭氧自体血回输疗法可以改善微循环，调节免疫功能，起到很好的作用。

文/岳剑宁(首都医科大学宣武医院)

资料来源：北京青年报