#标题制作挑战赛#

关系越强，发生危机的话，伤害就越大。

比如：你喜欢的人，和你有过良好关系的朋友，你更在乎的社交关系。

你越是不在意的人，不管他们离开多长时间，你也越晚知道。

比如：打开某个朋友的朋友圈，发现你已经被删除了，那一刻你才欣喜若狂。“原来他已经把我删了。”

仅此而已，没有任何波澜。

对成年人来说，结束关系的方法有很多。

但是很多人习惯于两种方法：断绝和删除。

-01

“删除”对方的朋友意味着什么？

1、关系的结束

不管是主动删除还是被对方删除，都说明你们之间的关系到了某个十字路口。

你知道，在这个路口不能再和对方一起走了。你们之间必须断绝关系。

例如：

删除对方之前，你们是关系很好的朋友。

由于某些因素，你们的关系渐渐疏远，感情也逐渐淡化。

没有联系，没有交集，各自开始了新的生活，周围也有了新的朋友圈。

这时，你选择删除对方，说明你的潜意识中已经接受了现实。

因为不能成为朋友，所以不想再和对方有任何交集。

还有一件事。

你换了新工作和朋友圈，请重新整理一下自己的朋友圈。

上一份工作认识的人将不再与你的下一次人生有任何交集。

不熟悉的人，你不想让他们关心你的生活。

删除朋友也是保护自己生活和隐私的方法。

2、删除在过去意味着“划清界限”

有一个咨询案例。

这个男人特别痴情，和前任分手后5年没有出来，仍然沉浸在过去。

分手前，他和前女友谈了4年恋爱。

手机没有更换，照片没有删除，聊天记录也没有删除，而是保存在那个手机上。

经常拿出来重温一下，回想一下，随时再翻女人的朋友圈，看看她现在的生活怎么样。

男人心里还有些幻想。

“虽然她结婚生子，但如果她的婚姻不幸福，我还是有机会的。”

他等着，默默地在背后等了5年。

看着前任的生活越来越好，夫妻感情没有任何波澜，也有了第二个孩子。

男人再也受不了了。他五年来感觉像个傻瓜。

最后，他决定删除对方在自己生活中存在的所有痕迹。

可能会迟到，要5年才能认识到自己。

但是沉浸在感情中的人不都是这样吗？

乐意舔狗。

除非睡着的人自己醒来，否则别人不能叫醒他。

-02

删除是交叉的可能性，留下的是记忆

有两种情况。

第一：

和对方分手后，你果断删除对方，摆出“悲壮”的姿态，让周围的人认为你真的放下了。

但是夜深人静的时候，你像狗一样狼狈。

熬夜睡不着觉，辗转反侧，你的想法根本无法停止思考。一旦你停下来闲下来，你的脑子都被对方的影子占据了。

拿起手机再放

第二种：

你们默契地选择留下对方的好友，只不过再也没有任何交集与联络。

偶尔在朋友圈看到对方的动态，你也是一种“局外人的姿态和心态”去看待。

没有多少情绪波动，没有难过，没有遗憾。

就像面对一个多年未见的好友一样：有些感慨，但不会有任何举动。

这两种状况，你说哪一种是真正的放下？

心理学上讲，每个人的内心都有着“防备机制”。

面对不好的，让我们恐惧的，焦虑的关系，我们会下意识地做一些事情来掩饰自身的焦虑。

而“删除对方好友”的行为，就是我们内心的一种恐惧。

你无法停止对他的想念，但你也没有任何资格再去联系他。

所以，你只能用删好友的方式，让自己的情绪获得片刻的安宁与轻松。

但真正的放下，从来都不是删与不删这么简单。

真正放下一个人，是什么状态？

某天你们相遇，你大方地走到对方面前说了一句：“嗨，好久不见啊。”

然后，各奔东西。

就这么简单而已。

没有难过和遗憾，没有不舍或不甘，有的只是内心的平静和对彼此的“安静审视”。

今日话题：

你会主动删除某个人吗？

为什么？

（文章配图来源网络）