【微信好吃的名字】营养丰富好吃也不腻！“秋胖”名单上杭州人总是离不开它。-拍拖百科

冷空气开始“接力庆州”后，杭州终于开始闻到深秋的味道，到了一年一度理直气壮地“秋胖”的时候了。大家都会有同样的感觉。天气冷的话，经常会觉得肚子比夏天更容易饿。下班后走在路上，寒风凛冽，寒冷又饿。

那么，“秋胖”到底该怎么贴呢？事实上，“秋胖”是传统说法。过去秋天脂肪长一些，为了防止冬天寒冷，以多吃为主。但是现在食物这么丰富，不仅仅是吃肉类，各种选择太多了！

例如，坚果是很好的选择，营养、健康、对身体有很大帮助。

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到了这个季节，杭州人应该说，秋胖自然离不开核桃。与普通富含油脂类的坚果相比，核桃可以说是坚果时代的“正常类”，越吃越香，越不油腻，一不小心就少了一袋。

核桃为什么吃起来容易“中毒”？因为比起市面上常见的大核桃，核桃涩味更少，坚果的酥脆度更高。核桃的名字里有“核桃”这个词，但和核桃不是一家人。原来它在美国有近亲，那是大家都熟悉的碧根果，名字是薄壳核桃。

很多小伙伴粉山核桃，还有核桃营养丰富，所以人们把它吃得难忘。核桃含有86%的不饱和脂肪酸，高胆固醇为首选。含有70%以上的亚油酸和12%的亚麻酸的熬夜糖是必需的。含有7种以上人体所需的氨基酸。含有22种人体所需的微量元素，钙、镁、磷、锌、铁一网打尽。含有大量维生素E，对皮肤和头发有好处。

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今年，生活平台的“山妹”核桃中，最受欢迎的盐和胡椒、奶油、生活被列为三种。用手剥核桃每罐卖208克，每罐卖两罐，今年每罐卖28元。珊瑚豆粒有两种选择：每罐100克和每罐200克，100克为28元，100克为每万元58元。不管买多少，浙江和浙江都邮寄回家。

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