防疫抗疫,不仅身体,还有心。最近,华南师范大学为受传染病影响需要心理咨询的人开设了“沈清热线”,通过微信、电话等向社会公众提供免费心理咨询服务。据悉,这条“沈清热线”开通后,帮助了很多对传染病产生负面情绪的人。
当天,华南师范大学“沈清热线”的心理咨询志愿者陈老师接受了特别的心理咨询。来访者小宇开口了,感情已经非常激动,哭了起来,足足哭了几分钟。她的感情比较稳定后,陈老师慢慢地和她说话,才知道事情的原委。
被强制隔离的女大学生情绪崩溃
小刘春节前去过武汉旅游,但回来后隐瞒了武汉之间的经历,最终被当地社区相关人士调查,按规定强制隔离,突然与家人分离,陷入情绪崩溃边缘的她终于无法忍受寻求外界帮助。
“她非常不安,第二次惊慌失措,担心自己的测试结果(阳性),所以我和她创造了焦虑的跳伞技术,教她如何管理自己焦虑的时间。她的焦虑感明显降低。最后说她笑了出来,她脸上充满了笑容。”陈老师说。
在不到一个小时的短时间内,陈老师用自己的爱和能力,教这位来访者如何消除负面情绪,积极面对隔离的生活。但是小吴只是众多来访者中的一员,如果受传染病影响的人得不到及时的心理辅导,就会造成严重的后果。
最常见的是,情绪不及时处理,情绪会堆积起来,发展成焦虑症。创伤比较大,亲属从确诊到隔离,治疗,甚至最终死亡,他们都没有好的告别机会。没有心理准备。这样的人可以发展成PTSD(创伤后应激障碍)——华南
树立心理预见,让他们知道马上可能发生的事,如果不经过心理预见,就会受到共情的伤害。(约翰肯尼迪,思想)——华南师范大学心理学院教授莫雷
这表明心理辅导在防疫工作中也不能忽视。今年春节,华南师范大学心理学院组织牵头成立了由选任教师和有素质经验的中小学心理教师组成的团队,每天微信、电话三班倒为社会大众进行免费心理咨询志愿者服务。其中很多老师是2008年参加汶川地震救援前线心理咨询的“老兵”。
这种以国家为国民的高度责任感是我们学科的光荣传统。——华南师范大学心理学院教授莫雷
我们已经为7150人进行了心理咨询,其中143件是迫切需要帮助的人,我们对他们进行了一对一的电话咨询,854件得到了微信方面的心理支持。在传染病来临之际,我们正在反映心理人的责任,为社会做好各项服务!——华南师范大学心理学院党委书记蔡晓平
华南师范大学“新清热线”:
心灵防疫所,希望能帮助您度过难关。