可适度做：

可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。

此外，平时血压、血糖等指标控制较好的基础病人群，转阴后出现指标异常波动，一定不要大意，密切关注、及时就医。

虽然获得了抗体保护，大多数人短时间内不会被奥密克戎感染，但这并不等于之后就可以放飞自我了，二次感染的可能依然存在。戴好口罩、保持勤洗手等良好习惯，依然很重要。