而脱单的困难，就在于首先要破掉想象。

要意识到在关系中寻求理想伴侣是假象，要求所有的条件都是假的，属于「小我」的想象。

那么，什么时候能有机会进入真正的关系状态中呢？

是在面对并接纳自己不足的时候，因为那时才能看到自己的价值、理解自己是怎样的一个人、感受自己是值得被爱的。

03

百日计划

当代年轻人单身的问题越来越显著，有人说是因为工作太忙，有人抱怨说是因为自己的交际圈太窄，也有人说是自身性格使然。

的确，这都是引发单身的关键性问题，但与此同时，还有一类很主要的原因——脱单的攻略。

为此，我们总结了一个三阶段攻略：

第一阶段：百日计划。

在社交突破的基础上，稍微想办法收拾一下自己，花100天的时间认识100个人。

我们对此称呼为有效联系人，即对方单身、可以约出来，并且愿意跟自己接触。

很多人通过百日计划就已经脱单了，因为往往在最初10-20个的时候就已经确立择偶标准，特别能看清自己不能妥协的地方。

在这个时候，通过互动，其实就可以大概知道会选什么样的男生；

通过自己的脱单行动，也可以大概知道有什么样的男生会看上自己。

通过这个百日计划，可以完全了解到在当地择偶的互动选择范围内，能与自己互相选上的男生究竟是什么样子的。

在接下来的过程当中，选择跟第一个符合自己标准的男生在一起，这是一整套的攻略打法。

当然，也有一部分人经过这100天之后还是觉得一个都看不上的，那么就要进入第二阶段。

第二阶段：华丽蜕变。

这时，要制定一个180天的蜕变计划，由内而外全方位的改变。

因为毕竟在前面100天的计划里完全都看不上，这个“完全看不上”说明自己在过去的人生欠下了很多的功课要去做。

“由内而外”，就意味着家里的所有衣服都需要全部扔掉。

甚至还要请一个好的形象设计师，从内而外地把自己打造一下，包括医美、健身、化妆。

当然，更重要是请一个好的老师来提升自己的情商，表达能力以及沟通方式。

总而言之，就是在这180天里要抵达自己能够提升的极限，从而达到华丽蜕变的结果。

第三阶段：新一轮百日计划。

在该提升的都提升的基础上，就可以找到现阶段自己能找到的人。

如果这一轮剩下的都还不行，这一年左右，其实就应该明白一件事情：

这个世界上可能没有配得上你的男人，或者说在现在的婚姻制度下，已经找不到解决方案。

这个时候，就是所谓的「不破不立」。

因为谁也配不上自己，肯定得走上一条比较小众的道路才能走得上一条配得上自己的路。

【百日计划】真正的要义，一共有两个部分：

1）标准构建期，要有一个关于标准的架构。

2）目标锁定期，找到一个符合自己标准的人。

04

脱单的姿态

我之前讲过：“在人生的生存维度，一段长期稳定的关系，是一场很精准的价值匹配。”

有些女孩子可能想通过所谓的撩汉技巧，去拿下一个比自己条件好、价值高很多的男人，但撩汉技巧只是锦上添花而已。

而且，仅仅凭着撩汉技巧就能拿下优质男的想法，也容易被短择。

曾经有读者跟我说过，她谈过两段恋爱，梦想是在一线城市有房并定居、成为真正的一线城市人。

朋友给她介绍了一个大11岁的离异无孩男士，一线城市本地人，有两套房，体制内职业。

介绍人把双方情况和照片都传递后，她感觉不错，于是推了微信，她当时便添加了。

男方晚上才同意的，并且加完连一句问候都没有。直到第二天中午她又主动去打招呼，对方晚上才回复。

可能因为男生的物质等条件比她好太多，对方一直是从不主动问她什么。俩人的聊天对话基本都是她在问，对方在答。

她希望能好好把握这次机会，也深知只有得到对方发自内心的欣赏和尊重，才是真正的有希望，但不知该如何去做。

关于脱单，大多数人都会先想着欣赏和尊重对方，但又有多少人发自内心地欣赏和尊重过自己？

大多数似乎都忘记了：一个人只有能够欣赏自己时，才能得到别人的欣赏。一个人只有认可自己是有价值的、是闪光的，才能真正吸引别人。

所以，女生在择偶阶段，一定要有脱单的姿态。

用心经营好自己的外在状态和内在状态，内外兼修。

外在状态，是指自己的外貌、体型、言谈举止等等，做一个精致的女孩，给人好的印象。

内在的状态，是指自己是懂爱的，会爱自己、爱别人，是一个心中有爱、眼中有光的女孩。

哪怕自己年龄比较大了还单身，也是不焦虑的，还能够高情商地待人接物，这样就更能吸引到优质的男生。

在脱单的路上，许多人面对催促、年龄压力，虽然故作镇定，但内心有时候也还是会慌张的。

因为怕一直都遇不到那个人，更怕随着年龄越大，自己可以选择的对象条件变得越来越差。

但爱情本来就是一件宁缺毋滥的事。宁缺毋滥，未必能得偿所愿，但是饥不择食，必将悔不当初。

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