很多人向老师反馈说：经常跟老公沟通，好像总是说不到一块去？那么今天我就来告诉大家：和男人沟通的障碍是什么？

其实夫妻间都会出现矛盾，都会出现一些对对方的不满，这是必然的，我有时候也会很气愤我老婆，她怎么能这样子呢，我每天那么辛苦，但是你必须要通过一个良性的沟通，来觉察到他的想法是什么？

我跟我老婆每个月，基本上都会抽出一个时间，然后一起喝喝茶然后去聊一聊，过去的这一个月里面，发生了什么事情，当时我们的想法是什么？就当闲聊，然后我们就能觉察到双方的心思，当聊完之后也就会觉得，对于这段感情更有安全感，我建议大家也可以去尝试一下。就是多去跟对方说你的感受，而不是藏着掖着或者说让他去猜，他爱我他就能懂，他又不是算命的。

那么很多人告诉我说，不是我不想沟通，是我跟他每一次都说不到一块去，我们俩一说话，最终的结果就是吵架，为什么会出现这种状况？

男人理性思维，他讲的更多的是道理，女人感性思维，讲的更多的是情绪感受，一个在意的是，这件事情我说的是对的，一个在意的事情，你不爱我，所有的事情只要上升到女人来了一句：你不爱我！这事就无解了。

也就是说，每一次我们跟对方沟通的时候，其实都是带着我们的需求和期待的，一旦对方没有满足需求和期待，我们就会发现情绪上来了，接下来可能就会成为情绪沟通了。

比如说，我每天在家里面这么辛苦，你为这个家付出了什么？那男人可能又会觉得，我怎么没为家付出呢？我在外累死累活地挣钱了，两个人不在一条线，吵偏了，所以像这种情况下，就要觉察到，我们内心的一个需求和期待是什么？

我们的需求或许是希望男人能够帮你分担一些事情，期待他把这个事情做好，但是我们也要允许有变故，因为我们的期待，他不一定就能够完全觉察到，因为双方的思维都是不一样的！

我再举个例子，比如说，晚上你老公很晚才回来，你可能一开门就说，你怎么这么晚才回来？你就要觉察为什么会这么说？你的需求可能是希望他早点回来，陪你一起带孩子，你是期待这个的，他没有满足，所以你的情绪上来了…

像这种情况下你可以说：老公我原本以为你会早点回来陪我一起带孩子，孩子我一个人我照顾不过来，你这么晚才回来，让我心里很难受！当你说完这些话，难道对方会跟你吵吗？绝对不会，对方也会吐露心声，亲爱的我也想早点回来，但是今天有几个领导不让我走…… 这样一个沟通之下，双方就没问题了。

同样的问题，不同的沟通方式，带来的结果也不一样，如果你总觉得，你跟男人沟通不到一起去，我希望从今天开始，大家能够去找到你的需求和期待，以及对方的需求和期待是什么，会让你们的感情无懈可击。