有一个关于沙漠骆驼的小故事。

一只骆驼在沙漠中跋涉，正午的太阳像一个大火球一样直射下来，饿、渴、急，肚子像火一样不知道该送到哪里去。这时，碎玻璃片指了一下脚底，疲惫的骆驼突然火冒三丈，抬起脚，猛踢玻璃片，但不小心在脚底划了个深洞，红血染红了沙粒。(美国，英国，英国，英国，英国，英国，英国，英国，英国，英国)。

愤怒的骆驼一瘸一拐地走着，血雨腥风地迎接了天空中的鹰，骆驼不顾受伤疾驰而去。奔跑途中又引来了附近的狼。疲惫无力的骆驼像无头苍蝇一样来回奔跑，匆匆跑到食人蚁巢附近，食人蚁散发着血腥味，走了出来，把骆驼裹得紧紧的。不久可怜的骆驼鲜血直流。

最后一刻骆驼后悔了。我为什么要生一小块碎玻璃的气？

沙漠骆驼

生气是本能，学会控制情绪是能力

生气是本能。当任何人都无法控制情绪的时候，这个时候我们要做的就是适当地控制自己的情绪，选择合适的发泄口。(伯纳德肖，SOLART)如果沙漠骆驼没有控制住情绪，踢走那个年龄的玻璃，只是受了点伤，怎么也不能丢了性命，不是吗？

事实上，人生中有很多像这沙漠骆驼一样的例子。因为有些小事生气生气生气，生气，最后可能会引起一系列连锁反应，最后可能受伤或丧命，得不偿失。

震惊全国的重庆万州公交车坠江事件导致13人在河床上丧生，乘客刘某错过车站，与公交车司机发生激烈争吵，因此网民们纷纷表示：“2人纠纷，3秒钟互殴。她错过了一个角色，13个人错过了后半生。”

约翰弥尔顿说，“如果能控制自己的感情、欲望和恐惧，就比国王好。”

让我们谈谈控制情绪的三种方法。

方法1 :想发脾气的时候，首先保持心情安静1215秒。

据说一个人遇到坏事生坏脾气的时间是12秒。如果我们遇到让自己特别生气的事情，安静12秒钟，想想所有事情的来龙去脉，过了那个容易生气的时间，就能避免很多悲剧。"暂时忍受风浪，退一步."

方法2 :可以转移注意力，选择做其他不相关的事情。

当情绪崩溃的事情发生时，你可以放下手头的事情，做其他不相关的事情来转移注意力。(George Bernard Show，SLATLEN)比如：听一首音乐、看一部电视剧、跑步等，等心情平静下来后再开始处理以前的事情。

方法3 :定位到位，改变了想法。

事实上，有时候我们改变观点，换座位，换座位，换想法，或者直接从旁观者的角度看问题，看到整个事件，就会发现没有必要发那么大的火。

我们都可以成为用碎玻璃遮住脚的沙漠骆驼，但我们必须学会不与那些碎玻璃调情，用正确的方法发泄感情，最终安全地走出无边无际的沙漠。