更年期女性，皮肤是身体的反映，脾气变坏，心情也会受到影响，脸也容易变暗发黄，没有多少脸色。

但是这是任何人都可以拥有的阶段。通过日常护肤，可以改善粗糙、黄色的皮肤。百合进入更年期时，建议多涂“2霜1油”，滋润皮肤，不要做黄脸婆。

养霜：奶油和眼霜

养霜是面霜和眼霜，看起来很简单，但挑选的时候要注意筛选。

选择哪种面霜好？以滋润明亮为主。

女人到了更年期，单纯靠水分和保湿是不够的。这时皮肤容易粗糙暗沉，特别容易变黄，所以选择面霜时要重点选择能使肤色变亮的面霜。

成分方面，大热门成分烟酰胺、维生素C等都是很好的美白亮成分。光是面霜本身就有湿润的效果，所以不必太纠结于“补水”的功效。

眼霜选择

更年期女性睡眠不好，眼睛周围也有明显的黑眼圈和眼袋，所以要多使用眼霜。

眼霜是眼睛周围使用的护肤品，特别是针对眼部皮肤的，所以眼霜更温和，可以护肤。有些护肤、精华、面霜都有酒精成分，不适合涂抹在眼睛周围。最好准备专用眼霜。

眼霜的选择以坚硬的皮肤和抗衰老为主，选择热成分视黄醇、A春、玻色子等含有这些成分的眼霜，涂抹皮肤感即可。

另外，涂抹护肤品的顺序也要注意，先涂面霜，然后再涂眼霜。涂抹面霜的话，请尽量避免眼周用。涂眼霜的话，用“弹钢琴”和“拉”涂，加快吸收，拉紧皮肤。

油：精油

也许很多人问精油是不是涂在身上了。还能涂在脸上吗？精油用起来不油腻吗？

女人上了年纪，脸上的水分就会减少，油分也会减少，大部分人进入中老年后，脸就会变得干燥。所以补水一方面是锁水的方法，另一方面是锁水的方法。(阿尔伯特爱因斯坦，水分，水分，水分，水分，水分，水分，水分。)

我们皮肤分泌的油是很好的锁水成分，但随着年龄的增长，油分也会减少，所以在补充水的同时要记住补充油。涂抹精油是很好的护肤方法。

很多美容院也用精油保护皮肤。精油的用法大致有三种。我们可以自己在家做。

直接涂抹

使用面霜后，首先将几滴精油放在手心里，双手搓热，压在皮肤上，可以锁住面霜的水分，加强保湿。

用油滋养皮肤和按摩

平时可以把精油涂在脸上，跟着网上拉按摩教程学习脸部按摩。这也是美容院喜欢使用的护肤用品。首先涂精油，按摩皮肤，不容易搓泥，还能减少手指和皮肤之间的摩擦。

混合粉底液、面霜

精油不仅可以和粉底液混合，还可以和粉底液混合。如果奶油厚，难以涂抹，还可以添加精油。混合精油和粉底液，提高粉底液的湿润度，涂在脸上也不会那么干燥。

精油和厚奶油混合后，奶油一下子变得更柔软，涂在脸上会更好地推开。

所以不要看一小瓶精油，但相当有用。选择精油的时候，选择成分简单、皮肤感不腻的就可以了。油性皮肤用得少，干性皮肤和粗糙黄色皮肤可以适当使用。我自己一周用三次。

好了，这是今天的分享。女人到了更年期，护肤要更有针对性，多使用面霜、眼霜、精油，有助于滋润皮肤，使皮肤明亮，不成为黄脸婆，心情舒畅，别人看着也很开心。