1、费曼学习法
自己先学习某一块新知识，理解之后用自己提炼过的语言，通顺地讲述给其他人听，或者讲给自己听，在讲述过程中，遇到卡顿不顺畅的地方重新回过来学习，然后再去讲述它们，如此循环学习直到满意为止。
具体步骤就是：1、学习一个新概念（知识），用最简单的话复述给门外汉听；
2、找出对方听不懂或自己表达卡壳的地方；
3、回到书本（资料），弄清楚第二个步骤；
4、重复以上的三个步骤，直到完全熟练这个概念（知识）为止
以教导学就是说的这个意思，该方法很好用，把被动学习变成主动学习，对知识吸收率高达90%，刚开始不要嫌慢，获得知识后记忆深刻，理解透彻。
2、思维导图。
使用“颜色”大家可以刻意挑选自己喜欢的颜色或亮色。这样可以一扫消极的心情，乐观地分析问题。
延展“线条（分支）一开始可能很多人不知道怎么画分支，可以多看看别人的作品，或者参考作者提出的“仿照手掌张开的形状延展线条”来画。
思维导图不仅利于分解，还有助于发掘每个要素之间的关联。思维导图的每一次分解，其实都是用“联想”开拓思维。所以，建议大家抱着想到什么就写什么的心情来画思维导图。
3、刻意练习法
把知识内化成直觉，才算真正的掌握。我们大脑想要训练成一个直觉的，瞬间反应的记忆，需要刻意练习加强神经链
1.重复练习 把思维模型当做思考问题的标准
2.举一反三通过别人的反馈提高
课堂笔记，认真写作业，多复习