生活需要的不是规律的模式，不是死板的教条，不是无序的运行，而是打开每天的生活节奏，踩着自己的节奏，让你迈出的每一步都无愧于心，回忆每一天。(莎士比亚)。
生活需要调整好节奏。一个人怎样利用闲暇时间，就怎样度过一生。一个懂生活的人，更能调整好节奏，让自己随时充满能量。中年以后，别再只顾得埋头努力了。真正高效的人懂得为休息储备能量，休息时尽情放松，奋斗时竭尽全力。短暂的放松与休息，好似你梦想旅途中的驿站。学会在这里释放压力，才能更好地出发。让自己放松，而不仅仅是玩乐。休息是为了释放压力，也为了储蓄能量，重新出发。
调整生活节奏，用积极放松来替代消极放纵，让你随时充满能量。休息的质量取决于休息的方式，在忙碌时，选择劳逸结合。在五一期间，休息时光出去走走逛逛，在公园里呼吸大自然的氧吧。选择丰富自我，不单一化。不必让自己时刻处于紧绷状态，学会休息，偶尔的放纵自己，才能更好的蓄力，勇往直前。
人生匆匆几十年，柴米油盐酱醋茶，五一长假多休息，疫情防范必在先。放慢脚步少出门，为战胜疫情多分担。不只是中年吧，现在生活节奏太快。走入社会的年轻人，亦或是中年人，压力都很大，都要学会休息，有一个健康的体魄，未来才可期！真诚的推荐身边的朋友看：学会休息，也是一门必修课！
确实有时会放假后，会比上班还要累，43岁，娃3周半，休息也不能在家躺着，也要出去遛娃！单位放长假了，除了自己休息之外，更重要的是多陪陪孩子，所以陪孩子一起长大，累也是每个父母都会开心的事情！